Achtsamkeitsubung - Fur herausfordernde Stunden. Wenn gefuhlt nichts mehr geht.
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Wieder einmal ganz bewusst durchatmen k\\xf6nnen. Sich selbst sp\\xfcren. Und mit dem, was in dir passiert in Verbindung gehen. Manchmal ist das gar nicht so einfach, wenn alles in uns sich gerne vom Alltag abwenden m\\xf6chte. Doch hier ist es besonders wichtig, dann genau hinzusp\\xfcren. Dies ist eine Achtsamkeits\\xfcbung f\\xfcr schwierige Zeiten.\\xa0
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