#258 Wat wil jouw adempatroon je vertellen? (met Rens)
b'
Iedereen zou zich bewust moeten zijn van hun ademhalingspatroon.\\xa0
Nummer 1 om in leven te blijven, IS je ademhaling!\\xa0
Wanneer je een korte, snelle ademhaling hebt vreet dit enorm veel energie.\\xa0
Doordat veel van ons uit de borst ademen, blijft je lichaam stress ervaren.\\xa0
Zo blijf je in een vicieuze cirkel van stress zitten en gelukkig zijn er hele fijne manier om weer rust te ervaren zodat je deze cirkel kunt doorbreken.
Luister de nieuwste Lien Forward podcast met Ademcoach (& partner\\U0001f60d) Rens.\\xa0
Liefs,
Joline
Benieuwd naar meer?
Kijk op www.lien-forward.nl