BROADCASTS.com

Johan Flodin fr\xe5n Sveriges Olympiska Kommitt\xe9 (SOK) g\xe4star Jacob och Wille i Tyngre Tr\xe4ningssnack f\xf6r att ber\xe4tta om sin karri\xe4r och nuvarande arbete. Fr\xe5n att sj\xe4lv ha t\xe4vlat p\xe5 h\xf6gst niv\xe5 inom rodd s\xe5 b\xf6rjade Johan som tr\xe4nare inom samma gren. Efter att i Sverige ha jobbat p\xe5 idrottsgymnasium och samtidigt hj\xe4lpt fram aktiva till medaljer i stora m\xe4sterskap s\xe5 fick han en tj\xe4nst som tr\xe4nare i Norge.

Efter flera \xe5r d\xe4r s\xe5 b\xf6rjade han sen arbeta f\xf6r SOK d\xe4r hans fr\xe4msta arbetsuppgift \xe4r att f\xf6rs\xf6ka hj\xe4lpa tr\xe4nare och aktiva inom flera olika idrotter med att hitta r\xe4tt kunskap och kompetens. H\xe4r diskuterar vi flera intressanta \xe4mnen s\xe5 som h\xf6gh\xf6jdstr\xe4ning, v\xe4rmeanpassning, samarbeten med forskare och andra f\xf6rbund, utbildning av elittr\xe4nare med mera.

P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

H\xe5lltider

• (00:00:00) Introsnack om reunions och fotografering
• (00:07:27) Veckans g\xe4st, Johan Flodin fr\xe5n SOK
• (00:10:29) Rodd som b\xe5de aktiv och tr\xe4nare
• (00:15:01) Vilken fysik beh\xf6vs f\xf6r att bli bra p\xe5 rodd?
• (00:18:38) Rodd \xe4r en idrott som \xe4r mer l\xe4mplig f\xf6r ungdomar och vuxna
• (00:22:23) De fysiska kraven p\xe5 en roddare
• (00:25:24) Det finns betydande likheter mellan olika konditionsidrotter
• (00:29:22) Fr\xe5n att fokusera p\xe5 bara rodd till att jobba brett med idrott inom SOK
• (00:33:07) Sverige m\xe5ste vara effektiva n\xe4r det g\xe4ller att f\xf6rvalta talang med sm\xe5 resurser
• (00:35:37) Johans roll som ledare f\xf6r de som assisterar v\xe5ra idrottare
• (00:40:27) Hur f\xf6rs\xf6ker man individanpassa metoder likt h\xf6gh\xf6jdstr\xe4ning?
• (00:43:00) Skillnaden p\xe5 kapacitet och form
• (00:47:06) \xc4r idrottarna medvetna om sina testv\xe4rden?
• (00:52:03) Hur l\xf6ser man v\xe4rmetr\xe4ning n\xe4r det inte \xe4r varmt ute?
• (00:54:23) De flesta metoder kan bli negativa i \xf6verfl\xf6d
• (00:58:56) Utmaningen att v\xe4rma upp n\xe4r man inte vill bli varm i hela kroppen
• (01:00:20) Hur planerar man f\xf6r prestationen p\xe5 t\xe4vlingsdagen om klimatet \xe4ndras?
• (01:03:30) Samarbetet mellan forskare och SOK
• (01:06:35) SOKs arbete kring nutrition och v\xe4tska
• (01:14:46) SOKs arbete med att vidareutbilda svenska elittr\xe4nare
• (01:21:02) Johans arbete p\xe5 plats under OS