BROADCASTS.com

Jacob och Wille g\xe4stas av Robert Eriksson i dagens avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack. Robert var f\xf6rst elitaktivt inom svensk judo tills han i princip direkt gick \xf6ver till att bli f\xf6rbundskapten f\xf6r svenska landslaget. D\xe4r var han sedan verksam i 19 \xe5r tills han b\xf6rjade arbeta p\xe5 Bos\xf6n. Arbetet p\xe5 Bos\xf6n blev dock kortvarigt och nu tills n\xe4sta \xe5r b\xf6rjar Robert arbeta som f\xf6rbundskapten f\xf6r USAs landslag d\xe4r han kommer att ha ansvaret inf\xf6r deras satsning p\xe5 OS 2018.

I det h\xe4r avsnittet f\xf6r du h\xf6ra om allt det h\xe4r samtidigt som du f\xe5r l\xe4ra dig mer om idrotten judo. Vad som kr\xe4vs f\xf6r att bli bra och hur idrotten har f\xf6r\xe4ndrats \xf6ver tid.

P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

H\xe5lltider

• (00:00:00) Wille beklagar sig \xf6ver sjukdom i hush\xe5llet
• (00:02:35) Jacob har varit p\xe5 Fitnessfestivalen
• (00:06:28) Jag har haft en progression i tr\xe4ningen i fyra veckor nu
• (00:11:52) En presentation av Robert Eriksson och idrotten judo
• (00:20:38) Roberts v\xe4g in i judon under barn\xe5ren
• (00:27:39) SM-guld och f\xf6rs\xf6k att n\xe5 den h\xf6gsta v\xe4rldseliten som idrottare
• (00:31:20) Utbildning och steget fr\xe5n aktiv idrottare till landslagstr\xe4nare
• (00:38:57) Robert tr\xe4nade ofta f\xf6r tufft\xa0 och har f\xf6rs\xf6kt att f\xe5 in mer systematik inom judon
• (00:43:03) Landslaget b\xf6rjade prestera lite b\xe4ttre efterhand under Roberts styre
• (00:48:30) Hur stora inverkan har en landslagstr\xe4nare p\xe5 de aktivas vardag och tr\xe4ningsuppl\xe4gg?
• (00:55:59) Hur t\xe4vlingar inom judo g\xe5r till
• (01:07:24) P\xe5 elitniv\xe5 har man full koll p\xe5 alla potentiella motst\xe5ndare
• (01:10:28) Hur ett typiskt tr\xe4ningsprogram sett ut f\xf6r Roberts landslagets judoka
• (01:17:30) Matchar man sig medvetet mot tyngre och l\xe4ttare ut\xf6vare f\xf6r att f\xe5 n\xe5gon annan utmaning
• (01:21:30) Det \xe4r viktigast att jobba p\xe5 de tekniker man faktiskt anv\xe4nder vid t\xe4vling
• (01:24:01) Idag finns det mycket data p\xe5 alla brottare och deras kvaliteter
• (01:27:58) Idrottare b\xf6r f\xe5 v\xe4lja ganska fritt inom best\xe4mda ramar s\xe5 att de bibeh\xe5ller gl\xe4djen i tr\xe4ningen
• (01:30:27) Vad \xe4r coachens roll p\xe5 t\xe4vling?
• (01:31:45) Sportens utveckling \xf6ver tid och influenser utifr\xe5n
• (01:36:10) Finns det n\xe5gra riktm\xe4rken f\xf6r vad en judoko borde klara n\xe4r det \xe4r fystester?
• (01:43:34) Problemen som uppstod n\xe4r OS blev uppskjutet under pandemin
• (01:44:38) Hur skadebilden brukar se ut inom judo
• (01:49:39) Roberts nya arbete som f\xf6rbundskapen i USA
• (01:57:05) Rekrytering av atleter som ska satsa p\xe5 OS om 4,5 \xe5r
• (02:01:26) Olika l\xe4nder har olika kriterier n\xe4r det g\xe4ller vem som f\xe5r svart b\xe4lte