Avsnitt 410. Periodisering ar en myt
Periodisering \xe4r ett popul\xe4rt ord men samtidigt kan det betyda v\xe4ldigt olika saker f\xf6r olika m\xe4nniskor och i olika sammanhang. I avsnitt 410 av Tyngre Tr\xe4ningssnack diskuterar Jacob och Wille en artikel med titeln The Myth of "Periodisation" som publicerades i slutet av augusti.
Det blir en h\xe4rlig diskussion kring vad man verkligen menar med ordet periodisering, \xe4r det ens testbart i studier? Fokuset i avsnittet ligger p\xe5 periodisering kring styrketr\xe4ning men det som tas upp \xe4r \xf6verf\xf6rbart \xe4ven till andra former av tr\xe4ning.
P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
H\xe5lltider
- (00:00:00) H\xf6gre kognitiv kapacitet korrelerar med h\xf6gre vaccinationst\xe4ckning
- (00:02:25) Tror man p\xe5 en konspirationsteori s\xe5 tror man ocks\xe5 ofta m\xe5nga m\xe5nga andra p\xe5 samma "niv\xe5"
- (00:06:58) V\xe4ldigt lite egen tr\xe4ning fr\xe5n Jacob och Wille
- (00:11:34) \xc4r periodisering en myt?
- (00:13:09) Vad \xe4r vetenskap, vad \xe4r pseudovetenskap och vad \xe4r bara annat?
- (00:16:50) Det finns f\xe5 studier som kan utf\xf6ras s\xe5 bra som vaccinstudier
- (00:20:25) Ordet myt kan ha olika betydelser i olika kontext
- (00:22:51) Ordet periodisering har v\xe4ldigt olika betydelse i olika sammanhang och f\xf6r olika personer
- (00:25:47) Studier p\xe5 periodisering tittar knappast p\xe5 periodisering
- (00:31:49) Vad ska man f\xf6rv\xe4nta sig i resultat fr\xe5n en studie som s\xe4ger sig testa periodisering?
- (00:36:02) Delar av det som inkluderas i periodisering kan testas f\xf6r sig sj\xe4lv
- (00:42:28) Studier p\xe5 tr\xe4ning \xe4r i princip aldrig verkliga klara test av det som p\xe5st\xe5s
- (00:47:15) Samma ord betyder olika saker i olika b\xf6cker och artiklar