Avsnitt 409: Vad Jacob och Wille har andrat i sina liv baserat pa forskning
Avsnitt 409 av Tyngre Tr\xe4ningssnack och Jacob och Wille diskuterar n\xe5gra lyssnarfr\xe5gor. I detta avsnitt blir det f\xf6rst en l\xe4ngre diskussion kring n\xe4r det b\xf6rjar bli en bra id\xe9 med mycket tr\xe4ning i zon 2 (l\xe5gintensiv tr\xe4ning) som en vanlig motion\xe4r som endast tr\xe4nar enstaka timmar i veckan.
Efter det s\xe5 diskuteras f\xf6rst om alla de som regelbundet har druckit Red Bull de senaste decennierna kommer att leva l\xe4ngre \xe4n alla oss andra p\xe5 grund av ett h\xf6gt intag av aminosyran taurin.
Till sist s\xe5 svarar Wille och Jacob p\xe5 fr\xe5gan vad de har f\xf6rs\xf6kt att l\xe4gga till i sitt eget liv efter att de har l\xe4st om effekterna fr\xe5n det i forskning.
P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
H\xe5lltider
- (00:00:00) B\xe5da tr\xe4nar p\xe5 bra igen
- (00:03:42) Jacob ber\xe4ttar lite om livet som ungdomstr\xe4nare
- (00:10:57) N\xe4r b\xf6r zon 2 utg\xf6ra majoriteten av din tr\xe4ning?
- (00:28:09) F\xe5r man l\xe4nge liv om man tar taurin som tillskott?
- (00:35:13) Vad har Jacob och Wille tagit med sig fr\xe5n forskning till sina egna liv