Avsnitt 408: Kollagen som kosttillskott vad vet vi och vad lar vi fa veta framover?
Fr\xe5gestund i Tyngre Tr\xe4ningssnack och Jacob och Wille diskuterar tv\xe5 olika fr\xe5gor. F\xf6rst blir det en l\xe5ng diskussion kring kollagen som kosttillskott f\xf6r senor och ligament. Dels kring vad vi vet idag om tillskottet, dels kring vad vi hade velat se f\xf6r framtida studier och huruvida dessa realistiskt sett kommer att dyka upp. En bra diskussion kring sv\xe5righeterna att g\xf6ra saker fullt evidensbaserat n\xe4r det helt enkelt saknas forskning p\xe5 omr\xe5den.
Efter det behandlas fr\xe5gan om processat k\xf6tt och f\xf6rs\xe4mrad h\xe4lsa. Vad vet vi idag? Vilken typ av studier ligger till grund och g\xe4ller verkligen det man tror kan ske alla former av processat k\xf6tt? Och \xe4r effekten stor nog f\xf6r att du som individ ska beh\xf6va bry dig? M\xe5nga fr\xe5gor med lite luddiga och fluffiga svar.
P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
H\xe5lltider
- (00:00:00) Intro - en dag med m\xe5nga motg\xe5ngar f\xf6r Gudiol
- (00:03:55) Wille har kommit ig\xe5ng lite med konditionstr\xe4ningen
- (00:10:19) Finns det n\xe5gon nytta med extra kollagen?
- (00:38:49) Vad s\xe4ger forskningen kring processat k\xf6tt och \xe4r allt processat k\xf6tt d\xe5ligt?