Avsnitt 398: Fotter som pekar utat eller inat orsaker och effekter
Avsnitt 398 av Tyngre Tr\xe4ningssnack g\xe5r p\xe5 djupet kring fr\xe5gan om t\xe5r som pekar antingen ut\xe5t eller in\xe5t. En del m\xe4nniskor har f\xf6tter som \xe4r lite ut\xe5t eller in\xe5tvinklade n\xe4r de g\xe5r, l\xf6per eller k\xf6r kn\xe4b\xf6j p\xe5 gymmet. Vad beror det p\xe5 och spelar det n\xe5gon roll rent praktiskt vart t\xe5rna pekar n\xe4r det g\xe4ller teknik och prestation?
Efter den diskussionen s\xe5 tar Jacob och Wille \xe4ven upp hur det kan vara s\xe5 att ett maxtest p\xe5 tre minut verkligen kan ge en persons critical speed trots att personen f\xf6rs\xf6ker springa s\xe5 fort hen bara kan och det \xe4nd\xe5 g\xe5r l\xe5ngsamt.
P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
H\xe5lltider
- (00:00:00) Sommar men v\xe5ra barn \xe4r p\xe5 f\xf6rskola och fritids
- (00:05:49) \xc4r det negativt om f\xf6tterna pekar ut\xe5t vid l\xf6pning och kan man g\xf6ra n\xe5got \xe5t det?
- (00:26:43) Hur kan ett maxtest p\xe5 3 minuter verkligen ge en persons critical speed?
- (00:34:41) F\xf6rb\xe4ttrar man verkligen sin kondition bara man g\xe5r ner i vikt?