BROADCASTS.com

Genforskaren Ola Hansson bes\xf6ker Jacob och Wille i Tyngre Tr\xe4ningssnack f\xf6r att ber\xe4tta om sin forskning p\xe5 hur v\xe5ra muskler fungerar och svarar p\xe5 tr\xe4ning.

Du f\xe5r bland annat h\xf6ra om hur man f\xf6rs\xf6ker koppla olika egenskaper till olika genetiska sammans\xe4ttningar hos m\xe4nniskor. Fr\xe5n det att man mer b\xf6rjar leta v\xe4ldigt brett efter samband till n\xe4r man f\xf6rs\xf6ker avg\xf6ra om de sambanden man hittar verkligen p\xe5verkar tr\xe4ningssvaret och p\xe5 n\xe5got vis relaterar till \u201dtalang\u201d eller viktiga h\xe4lsoutfall.

Ola ber\xe4ttar ocks\xe5 om n\xe5gra av de studier som han har genomf\xf6rt tillsammans med nobelpristagaren Svante P\xe4\xe4bo d\xe4r de visade att m\xe4nniskors metabolism i hj\xe4rnan och musklerna har f\xf6r\xe4ndrats mycket p\xe5 evolution\xe4rt kort tid. En effekt av det h\xe4r verkar vara att vi \xe4r s\xe4mre p\xe5 att skapa kraft fr\xe5n v\xe5ra muskler men ist\xe4llet \xe4r de b\xe4ttre p\xe5 att spara p\xe5 glykogen.

P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Alla \xe4r friska, f\xf6r stunden
• 00:03:09 Wille har b\xf6rjat tr\xe4na p\xe5 l\xf6pband
• 00:06:27 Veckans g\xe4st, Ola Hansson
• 00:09:14 Hur man f\xf6rs\xf6ker studera varf\xf6r vissa personer svarar olika p\xe5 tr\xe4ning
• 00:13:03 Olas v\xe4g in i forskningen fr\xe5n idrott och studier
• 00:16:50 Den genetiska forskningen har g\xe5tt v\xe4ldigt fort fram\xe5t de senaste \xe5ren
• 00:22:52 Hur man g\xe5r fr\xe5n det att man hittar ett samband till att unders\xf6ka om det \xe4r intressant p\xe5 riktigt
• 00:28:49 Vad GWAS inneb\xe4r och hur det anv\xe4nds i viss forskning
• 00:34:30 Vissa genetiska upps\xe4ttningar \xe4r vanligare hos vissa typer av idrottare
• 00:38:42 Det finns m\xe4nniskor i den vanliga befolkningen som troligen har gener f\xf6r att bli riktigt bra p\xe5 vissa idrotter
• 00:44:02 Det finns genetisk talang men vi kan inte se det i f\xf6rv\xe4g idag
• 00:48:57 Ett atlas \xf6ver hur protein f\xf6r\xe4ndras i musklerna med \xe5ldrande
• 00:53:03 Gener som har mitokondriernas funktion g\xe5r ner n\xe4r vi blir \xe4ldre
• 00:55:56 Tr\xe4ning g\xf6r s\xe5 att man motverkar den h\xe4r delen av \xe5ldrandet
• 01:00:53 Problemet med begreppet responder och non-responder
• 01:10:21 Gudiol vill se fler studier d\xe4r man ger samma insats flera g\xe5nger med ganska l\xe5nga mellanrum
• 01:14:01 Olas samarbeten med nobelpristagaren Svante P\xe4\xe4bo
• 01:18:37 Hur vi skiljer oss \xe5t fr\xe5n schimpanser n\xe4r det g\xe4ller gener och funktion
• 01:21:35 Vi m\xe4nniskor har en metabolism i hj\xe4rnan och musklerna som \xe4ndrat sig mycket evolution\xe4rt mot andra djur
• 01:23:36 Vad \xe4r hypotesen till varf\xf6r v\xe5ra muskler f\xe5tt en s\xe5dan f\xf6r\xe4ndring i sin metabolism?
• 01:27:30 Ny metod f\xf6r att testa en muskels fibersammans\xe4ttning snabbt