BROADCASTS.com

Oscar Horwarth, doktorand och forskarassistent fr\xe5n GiH g\xe4ster Tyngre Tr\xe4ningssnack den h\xe4r veckan f\xf6r att ber\xe4tta lite om studierna som han har utf\xf6rt och varit en del av.

Vi f\xe5r h\xf6ra om hur Oscar har g\xe5tt fr\xe5n att mer utf\xf6ra praktiska studier till att mer och mer intressera sig f\xf6r det mekanistiska delarna kring hur v\xe5ra muskler svarar p\xe5 tr\xe4ning. Det blir bland annat diskussioner kring varf\xf6r \xe4ldre personer svarar s\xe4mre p\xe5 tr\xe4ning, vilken funktion de s\xe5 kallade satellitcellerna har i v\xe5ra muskler och vilken effekt som kvinnor f\xe5r fr\xe5n sm\xe5 doser av testosteron.

P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Varmt i Sverige och Wille har f\xe5tt till lite cykling
• 00:04:35 Jacob hittade ett gym (Reebok Hybrid) som \xe4gdes av en tidigare elev p\xe5 Eleikos PT-utbildning
• 00:06:24 Jacobs klocka s\xe4ger att han \xe4r mindre stressad nu
• 00:12:46 Veckans g\xe4st, Oscar Horwarth
• 00:15:25 Magister inom biomedicin, sen forskarassistent och nu doktorand
• 00:18:34 St\xf6rre intresse f\xf6r mekanistiska studier \xe4n praktiska studier
• 00:22:25 Oscars avhandling kring varf\xf6r vissa svarar s\xe4mre p\xe5 anabola stimuleringar likt tr\xe4ning och protein
• 00:25:10 Studierna som \xe4r med avhandlingen och syftet med dem
• 00:31:07 Vad skulle m\xf6jligen kunna bli den praktiska nyttan med kunskapen i framtiden?
• 00:35:16 Hur ser man p\xe5 anabola steroider f\xf6r att minska risken f\xf6r sarkopeni?
• 00:36:35 N\xe4r vi har en l\xf6sning som fungerar ok \xe4r det sv\xe5rt att se nya l\xf6sningar utan kunskap om varf\xf6r problemet uppst\xe5r?
• 00:39:05 Satellitceller och deras funktion i v\xe5ra muskler
• 00:45:51 Kvinnor har f\xe4rre sattelitceller men det f\xf6r\xe4ndras n\xe4r de b\xf6rjar styrketr\xe4na
• 00:47:40 Effekten av l\xe5g dos testosteron p\xe5 kvinnors prestationsf\xf6rm\xe5ga
• 00:56:34 Det \xe4r sv\xe5rt att \xf6verf\xf6ra resultatet till situationer d\xe4r man s\xe4nker testosteronet till samma niv\xe5er
• 01:00:38 Det \xe4r inte s\xe5 underligt att det inte sen tidigare fanns studier p\xe5 l\xe5gdostestosteron hos kvinnor