BROADCASTS.com

I veckans avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack g\xe4star forskaren Helene Rundqvist som ber\xe4ttar om hennes forskning p\xe5 tr\xe4ning och cancer.

I det h\xe4r avsnittet t\xe4cker vi hela spannet n\xe4r det g\xe4ller forskning. Fr\xe5n djurstudier, vidare till epidemiologin och sedan interventionsstudier p\xe5 m\xe4nniskor. Framf\xf6r allt fokuserar vi p\xe5 deras RCT studier d\xe4r de testade effekterna av mer h\xf6gintensiv tr\xe4ning f\xf6r cancerpatienter under behandling.

P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Jacob har spelat fotbollsmatch i div 6
• 00:05:41 Wille ska bli pappa vilken dag som helst
• 00:07:46 Veckans g\xe4st, Helene Rundqvist
• 00:11:37 Varf\xf6r sp\xe5ret tr\xe4ning och cancer tilltalade Helene
• 00:15:27 Hur studerar man tr\xe4ning och cancer n\xe4r det inte g\xe5r att g\xf6ra RCT studier \xf6ver decennier?
• 00:20:02 Vad visar den epidemiologiska forskningen kring tr\xe4ning och cancerrisk
• 00:24:47 Hur g\xf6r man djurstudier p\xe5 tr\xe4ning?
• 00:32:41 En hel del cancertyper v\xe4xer l\xe5ngsammare hos djur som tr\xe4nar
• 00:34:39 Djurstudier \xe4r fr\xe4mst till f\xf6r att f\xf6rs\xf6ka hitta eventuella mekanismer
• 00:38:53 Hur f\xf6rmedlar man os\xe4kerheten i forskning p\xe5 ett bra s\xe4tt till allm\xe4nheten?
• 00:45:25 Vad vet man kring styrketr\xe4ning och cancer?
• 00:50:40 Vilka cancertyper verkar mer livsstilsberoende \xe4n andra
• 00:54:28 En stor tr\xe4ningsstudie p\xe5 cancerpatienter
• 00:59:51 Patienterna tyckte att tr\xe4ningen var v\xe4ldigt rolig och rapporterade h\xf6gre livskvalitet
• 01:02:59 Det finns n\xe5gra kontraindikationer f\xf6r tr\xe4ning
• 01:11:14 Hur mycket varierar kvalit\xe9n p\xe5 passen fr\xe5n g\xe5ng till g\xe5ng f\xf6r cancerpatienter?
• 01:16:04 P\xe5verkar tr\xe4ning det faktiska sjukdomsf\xf6rloppet vid cancer?
• 01:19:29 Argumentet f\xf6r att tr\xe4na n\xe4r man har cancer \xe4r f\xf6r att man m\xe5r b\xe4ttre d\xe4r och d\xe5
• 01:21:41 Skiljer sig effekten hos de som tr\xe4nade mycket mot de som tr\xe4nade mindre?
• 01:34:06 Wille summerar dagens avsnitt p\xe5 n\xe5gra minuter