Avsnitt 33: Mattias Reck
Mattias Reck \xe4r tillbaka i Tyngre Tr\xe4ningssnack f\xf6r att diskutera cykling och idag fokuserar vi p\xe5 Tour de France som b\xf6rjar till helgen.
Vi diskuterar vad Tour de France \xe4r f\xf6r typ av t\xe4vling, hur de olika dagarna skiljer sig \xe5t, vilka som \xe4r f\xf6rhandsfavoriter med mera.
Vi diskuterar \xe4ven hur hans cyklister f\xf6rs\xf6ker addera till styrketr\xe4ning till deras tr\xe4ning och att de ibland g\xe5r ner och styrketr\xe4nar efter att de k\xf6rt en etapp och ska t\xe4vla n\xe4sta dag.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Inf\xf6r Tour de France med Mattias Reck
- 00:03:00 Vad \xe4r Tour de France f\xf6r typ av t\xe4vling
- 00:06:10 D\xe4r \xe4r m\xe5nga t\xe4vlingar i t\xe4vlingen
- 00:10:45 Att vara en klassisk spurtarna i Tour de France
- 00:19:05 Du vilar inte p\xe5 vilodagarna
- 00:21:45 Hur mycket har man tr\xe4nat f\xf6r att klara en Tour?
- 00:24:45 Utvecklingen av tr\xe4ningsmetoder inom cykling och Team Sky
- 00:29:40 Storbritanniens framg\xe5ngar inom cykelsporterna och OS i London 2012
- 00:34:15 Vilka tippar Mattias Reck som m\xf6jliga vinnare av Touren i \xe5r?
- 00:41:45 Doping inom cyklingen
- 00:46:35 Vem coachar cyklister under OS?
- 00:49:15 Betydelsen av att v\xe4ga lite inom cykling
- 00:55:45 Styrketr\xe4ningen som cyklisterna utf\xf6r
- 01:00:15 Glasspaus?
- 01:04:25 Arbetet f\xf6r att hj\xe4lpa stj\xe4rnorna i varje team
- 01:06:35 Det \xe4r aldrig lika f\xf6r alla inom cykling
- 01:09:55 Hur \xe4ter cyklisterna under Touren?
- 01:17:45 Hur skonar man handlederna vid l\xe4ngre cykelturer?
- 01:22:35 Har motion\xe4rer nytta av wattm\xe4tare?
- 01:30:05 Beh\xf6ver man tr\xe4na ner sig f\xf6r att kunna komma i form?