Avsnitt 326: Ater svenskar mest ultraprocessad mat i Europa
Ett fr\xe5geavsnitt med fokus p\xe5 vad termen ultraprocessad mat betyder och om man kan l\xe4ra sig att tycka om nyttig mat.
Det blir \xe4ven lite diskussioner kring intervalltr\xe4ning och varf\xf6r alla tr\xe4ningsformer inte fungerar s\xe5 bra f\xf6r att tr\xe4na konditionen.
Ett fr\xe5geavsnitt med fokus p\xe5 vad termen ultraprocessad mat betyder och om man kan l\xe4ra sig att tycka om nyttig mat.
Det blir \xe4ven lite diskussioner kring intervalltr\xe4ning och varf\xf6r alla tr\xe4ningsformer inte fungerar s\xe5 bra f\xf6r att tr\xe4na konditionen.
P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Gudiol har haft covid-19 och suttit i sitt hus l\xe4nge...
- 00:02:30 Wille t\xe4nker inte titta n\xe5got p\xe5 vinter-OS
- 00:06:52 Kan man l\xe4ra sig sj\xe4lv att tycka om n\xe5got nyttigt?
- 00:22:57 Varf\xf6r kan man inte f\xe5 ett set kn\xe4b\xf6j till konditionstr\xe4ning?
- 00:28:38 \xc4ter svenskar mest ultraprocessad mat i Europa och vad betyder det?
- 00:45:05 \xc4r det riskfyllt att b\xf6rja med riktigt h\xf6gintensiv tr\xe4ning n\xe4r man \xe4r helt otr\xe4nad?