Avsnitt 316: William Apro
Willam Apro \xe4r tillbaka som g\xe4st i podden f\xf6r att ber\xe4tta om sin egen forskning kring hur aminosyror p\xe5verkar proteinsyntesen och om l\xe5ga muskelglykogenniv\xe5er har n\xe5gon inverkan p\xe5 proteinsyntesen.
Det blir dessutom en l\xe5ng diskussion om betydelsen av att utf\xf6ra studier p\xe5 m\xe4nniskor ist\xe4llet f\xf6r bara djur n\xe4r man studerar signaler och effekter p\xe5 cellniv\xe5. Samt en beskrivning av hur det g\xe5r till n\xe4r man utf\xf6r en muskelbiopsi.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:07 Jacob b\xf6rjar n\xe4rma sig 40 \xe5rs \xe5ldern
- 00:05:41 William Apro \xe4r tillbaka som g\xe4st
- 00:12:49 Varf\xf6r g\xf6ra studier om vad som sker p\xe5 cellniv\xe5 p\xe5 m\xe4nniskor?
- 00:15:27 F\xf6rs\xf6k att testa saker p\xe5 m\xe4nniskor som redan \xe4r visat i djurf\xf6rs\xf6k
- 00:20:36 N\xe4r studierna p\xe5 m\xe4nniskor visar p\xe5 annat \xe4n studierna p\xe5 m\xf6ss
- 00:24:35 De som utf\xf6r studier p\xe5 celler \xe4r d\xe5liga p\xe5 l\xe4sa/referera till m\xe4nniskostudier
- 00:28:52 Problemet n\xe4r saker blir sanningar innan det verkligen \xe4r visat
- 00:34:58 Aminosyror och proteiner i samband med tr\xe4ning
- 00:45:13 Det \xe4r sv\xe5rt att m\xe4ta mindre f\xf6r\xe4ndringar i kroppssammans\xe4ttning tillf\xf6rlitligt
- 00:50:43 Hur det g\xe5r till n\xe4r man tar en muskelbiopsi
- 00:58:27 Vilken information som man kan f\xe5 ut fr\xe5n en muskelbiopsi
- 01:08:32 Apros senaste studie p\xe5 muskelglykogenens p\xe5verkan vid styrketr\xe4ning
- 01:14:50 Hur du t\xf6mmer allt utom en muskel p\xe5 glykogen
- 01:17:05 M\xe4rker man av om man styrketr\xe4nar med eller utan muskelglykogen?
- 01:20:23 Studiens hypotes \xe4r att signaler om l\xe5ga energiniv\xe5er b\xf6r p\xe5verka effekten negativt
- 01:27:18 Vi beh\xf6ver visa att saker fungerar p\xe5 m\xe4nniskor f\xf6r djurstudier f\xf6r ofta inte \xf6ver till m\xe4nniskor