BROADCASTS.com

Doktoranden Marcel Ballin g\xe4star i Tyngre Tr\xe4ninssnack den h\xe4r veckan f\xf6r att diskutera tr\xe4ning och hur det p\xe5verkar h\xe4lsan p\xe5 sikt. Framf\xf6r allt tar vi upp brister i den forskning som finns idag och att det troligen \xe4r s\xe5 att vi \xf6verskattar effekterna fr\xe5n tr\xe4ning pga genetisk inverkan.

Det blir ocks\xe5 en hel del diskuterande kring metodik inom forskningen och vad man kan s\xe4ga utifr\xe5n olika typer av studier.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Wille har haft f\xf6rsta dagen med inskolning p\xe5 f\xf6rskola f\xf6r dottern
• 00:05:58 Veckans g\xe4st Marcel Ballin, doktorand
• 00:09:01 Konfirmationsbias och f\xf6r stort f\xf6rtroende till enskilda studier
• 00:10:42 F\xf6rsta smakprovet p\xe5 forskning redan efter kandidatstudierna
• 00:12:31 Fr\xe5n ett intresse kring prestation till ett st\xf6rre intresse f\xf6r h\xe4lsa och friskt \xe5ldrande
• 00:14:02 F\xf6rsta studien d\xe4r Marcel var med p\xe5 tr\xe4ning och bukfetma
• 00:20:58 Utmaningen att f\xe5 \xe4ldre att l\xe4ra sig att ta i och komma ig\xe5ng med tr\xe4ning
• 00:25:07 Fortsatta epidemiologiska studier p\xe5 hur tr\xe4ning korrelerar med h\xe4lsa hos \xe4ldre
• 00:26:32 Stillasittande som riskfaktor f\xf6r oh\xe4lsa
• 00:29:34 I epidemiologi \xe4r det v\xe4ldigt sv\xe5rt att justera f\xf6r r\xe4tt saker
• 00:33:21 Epidemiologi beh\xf6ver kompletteras med plausibel mekanism och interventionsstudier
• 00:36:56 Genetikens p\xe5verkan gl\xf6ms ofta bort inom epidemiologin
• 00:40:15 Epidemiologi kan ofta ge uppslag f\xf6r intressant omr\xe5den att forska vidare p\xe5
• 00:45:06 N\xe4r b\xf6rjade Marcel kritisera evidensen bakom "tr\xe4ning f\xf6rl\xe4nger livet"
• 00:47:01 I tvillingstudier ser man inget samband mellan kondition och livsl\xe4ngd
• 00:53:35 Fler m\xe4tpunkten hade kunnat ta bort mycket brus i s\xe5dana h\xe4r studier - tycker Jacob
• 01:01:40 En nyskriven review kring vilka bel\xe4gg som finns f\xf6r att tr\xe4ning verkligen f\xf6rebygger sjukdomar och f\xf6rl\xe4nger livet
• 01:07:14 N\xe4r man endast tittar p\xe5 RCT-studier s\xe5 \xe4r studierna ganska f\xe5
• 01:15:46 Risken med skuldbel\xe4ggande i fall man \xf6verdriver effekten fr\xe5n en \xe5tg\xe4rd
• 01:22:18 Klusterrandomisering med st\xe4der hade kunnat ge oss m\xe5nga intressanta svar
• 01:31:02 Vad ska man s\xe4ga kring tr\xe4ning nu och ska de rekommenderas?