BROADCASTS.com

F\xf6re detta hockeyproffset Johan Forsberg g\xe4star f\xf6r att ber\xe4tta lite om karri\xe4ren och hur han ser p\xe5 hockey som idrott f\xf6rr och nu. Vi diskuterar ocks\xe5 hur man arbetar inom hockeyn f\xf6r att f\xf6rb\xe4ttra olika aspekter och Johans psykologstudier samt projekt som han \xe4r iblandade i nu.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Jacob ska ha semester i en dryg vecka
• 00:02:23 Wille har varit och tittat p\xe5 Hammarby
• 00:05:53 Tr\xe4ningen blir l\xe4tt lidande under semestern
• 00:08:42 Veckans g\xe4st, Johan Forsberg
• 00:10:21 Hur Johan b\xf6rjade spela hockey
• 00:12:36 Varf\xf6r blev valet hockey och var m\xe5let att bli proffs direkt?
• 00:16:17 M\xe5let var att bli b\xe4ttre, inte att spela i n\xe5gon viss serie eller med n\xe5got visst lag
• 00:17:39 Hur kan man fokusera p\xe5 sin personliga utveckling som lagidrottare?
• 00:18:58 Hockey kr\xe4ver mycket fysik och det kr\xe4vs b\xe5de styrka och uth\xe5llighet
• 00:22:08 Johan upplever att fler yngre spelade \xe4r f\xf6r d\xe5ligt tr\xe4nade idag
• 00:25:23 Problemet med att f\xe5 ut forskningen till det praktiska
• 00:30:08 Hur mycket ska du t\xe4nka p\xe5 dig sj\xe4lv p\xe5 tr\xe4ningarna som en lagidrottare?
• 00:34:30 N\xe4r skadorna b\xf6rjade komma som seniorspelare
• 00:37:49 Om machokulturen inom hockey
• 00:42:51 Hj\xe4rnskakningar inom hockeyn
• 00:44:51 Hur f\xe5r man spelare att utf\xf6ra mindre farliga tacklingar?
• 00:51:50 Hur s\xe5g det ut p\xe5 tr\xe4ningarna f\xf6rr j\xe4mf\xf6rt med nu n\xe4r det g\xe4ller fula tacklingar och liknande?
• 00:54:38 Hur \xe4r det att vara idrottsproffs n\xe4r man \xe4r lite introvert
• 00:57:12 Studier och annat arbete samtidigt som en elitkarri\xe4r
• 01:02:48 Johan f\xf6redrar det praktiska arbetet f\xf6re att forska
• 01:04:29 Sociala medier f\xf6r elitidrottare, det positiva och det negativa
• 01:07:43 Willes f\xf6rdomar kring hockey som en v\xe4ldigt grabbig idrott
• 01:08:49 Johan satsar numera ganska h\xe5rt p\xe5 l\xf6pning och maraton
• 01:11:56 M\xe5let att f\xf6rs\xf6ka klara ett maraton p\xe5 under 2 timmar och 45 minuter
• 01:15:27 Hur k\xe4nns det att tappa en massa kilon och styrka n\xe4r det blir mycket l\xf6pning?