BROADCASTS.com

Gudiol och Valkeaoja diskuterar lyssnarfr\xe5gor kring bland annat tr\xe4ning vid d\xe5lig s\xf6mn, p\xe5hittade problem vid tr\xe4ning, barn till dopade f\xf6r\xe4ldrar och steroider vid rehabilitering.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 F\xf6rkylning och f\xf6r lite s\xf6mn
• 00:02:10 Wille tror att Spanien och Italien blir en tr\xe5kig match
• 00:02:33 Hur underh\xe5ller man en 1,5 \xe5ring under en bilresa?
• 00:05:37 Tips kring ett tidigare avsnitt om att prestera n\xe4r det \xe4r varmt
• 00:07:09 Hur kan man anpassa tr\xe4ningen under perioder med d\xe5lig s\xf6mn?
• 00:22:32 Ska man ha nacken i ett neutralt l\xe4ge n\xe4r man k\xf6r marklyft?
• 00:30:24 Kan barn till dopade f\xf6r\xe4ldrar \xe4rva fysiologiska f\xf6rdelar?
• 00:37:59 Steroider och doping\xe4mnen som l\xe4kemedel f\xf6r att f\xf6rb\xe4ttra folks h\xe4lsa
• 00:45:46 Finns det f\xf6rdelar med att andas genom n\xe4san n\xe4r du tr\xe4nar?