Avsnitt 293: Kan man vara halsosam trots att man ar overviktig?
Dags f\xf6r \xe4nnu ett fr\xe5geavsnitt och i detta avsnitt diskuterar vi bland annat en hel del kring begreppet h\xe4lsa och hur man ska f\xf6rh\xe5lla sig kring det n\xe4r det mesta vi kallar f\xf6r h\xe4lsosamt egentligen bara \xe4r saker som tros p\xe5verka riskfaktorer.
Ut\xf6ver det s\xe5 ger vi tips p\xe5 bra k\xe4llor till information samt om det finns tr\xe4ningsprogram baserat p\xe5 AI som \xe4r smarta nog f\xf6r att verkligen vara klart b\xe4ttre \xe4n mer generella program.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Gudiol har spenderat en natt p\xe5 akuten i Helsingborg
- 00:09:10 Wille har varit ute och cyklat 9 mil
- 00:14:42 Kan man vara h\xe4lsosam i fall man \xe4r \xf6verviktig?
- 00:31:59 Exempel p\xe5 personer, poddar och hemsidor som vi tycker bidrar med bra information
- 00:47:51 V\xe5ra tankar kring programmet Trainer Road som s\xe4gs styra tr\xe4ningen via AI