Avsnitt 290: Carl-Johan Sundberg
Carl-Johan Sundberg g\xe4sta Jacob och Wille i Tyngre Tr\xe4ningssnack f\xf6r att diskutera hans forskning och arbete genom \xe5ren. Vi fokuserar fr\xe4mst p\xe5 forskningen kring att f\xf6rs\xf6ka st\xe5 varf\xf6r kroppen svarar p\xe5 tr\xe4ning men det blir \xe4ven mycket diskussioner kring fysisk aktivitet f\xf6r allm\xe4nheten och fysisk aktivitet som en form av behandling vid sjukdom.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Hammarby har vunnit n\xe5gonting
- 00:03:42 Hur gammal var David Hasselhoff n\xe4r han spelade Mitch Buchannon?
- 00:05:18 Veckans g\xe4st Carl-Johan Sundberg
- 00:08:22 Forskning p\xe5 hur kroppen f\xf6rst\xe5r att den ska anpassa sig till tr\xe4ning
- 00:15:49 Vad h\xe4nder under ett tr\xe4ningspass i en tr\xe4nad persons kropp kontra en otr\xe4nad persons kropp
- 00:21:41 Kroppens immunf\xf6rsvar p\xe5verkas \xe4ven det av tr\xe4ning
- 00:23:34 Framtagandet av FYSS och tr\xe4ning som hj\xe4lp vid sjukdom
- 00:25:41 Hur f\xe5r vi m\xe4nniskor att r\xf6ra p\xe5 sig mer?
- 00:32:09 Hur hittar man en tr\xe4ningsform som passar en vuxen utan tidigare tr\xe4ningsvana
- 00:40:27 Att som senior forskare mer arbeta med att handleda andra
- 00:43:21 Det \xe4r muskelkontraktioner som styr tr\xe4ningssvaret
- 00:46:15 Individuella skillnader i tr\xe4ningssvar\xa0 mellan olika individer
- 00:48:52 Kan vi individualisera tr\xe4ning i f\xf6rv\xe4g via tex ett blodprov?