BROADCASTS.com

I veckans avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack diskutera huruvida elitidrott p\xe5verkar m\xe4nniskors livsl\xe4ngd. Hur m\xe5r elitidrottare efter karri\xe4ren i f\xf6rh\xe5llande till andra personer? F\xe5r det n\xe5gra f\xf6rdelar av sitt h\xe5rda tr\xe4ningsliv under flera \xe5r som unga?

Fr\xe5gorna \xe4r m\xe5nga och svaren f\xe5 men det blir en intressant diskussion

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Lite om Jacobs tr\xe4ning och p\xe5verkan fr\xe5n pandemin p\xe5 v\xe5ra liv
• 00:04:01 Lever f\xf6re detta elitidrottare l\xe4ngre \xe4n andra m\xe4nniskor?
• 00:09:08 Skillnader p\xe5 uth\xe5llighetsidrotter, lagidrotter och poweridrotter
• 00:12:51 De som d\xf6r idag var elitidrottare f\xf6r kanske 30-50 \xe5r sedan
• 00:17:58 F\xf6re detta elitidrottare lever lite l\xe4ngre \xe4n sina syskon
• 00:23:22 Har steroider m\xf6jligen en mer negativ p\xe5verkan p\xe5 kraftidrottares l\xe5ngsiktiga h\xe4lsa?
• 00:25:51 Kategorin kraftidrottare \xe4r tveksam och innefattar m\xe5nga olika typer av idrottare med olika livsstil
• 00:28:43 Leva med st\xf6rre livskvalit\xe9 ist\xe4llet f\xf6r en l\xe5ng livstid
• 00:31:58 Hur p\xe5verkar s\xf6mnen ens vikt och matval?
• 00:38:09 Det \xe4r sv\xe5rt att hitta en balans d\xe4r man g\xf6r helheten tillr\xe4ckligt bra
• 00:42:42 Finns det n\xe5gon f\xf6rdel att dela upp hemmatr\xe4ningen p\xe5 flera tillf\xe4llen \xf6ver dagen?