BROADCASTS.com

Fr\xe5geavsnitt och Jacob och Wille diskuterar bland annat en hel del kring konditionstr\xe4ning. Bland annat blir det en diskussion kring varf\xf6r det kan vara sv\xe5rt att f\xe5 upp pulsen riktigt h\xf6gt vid cykling. Varf\xf6r pulsen kan vara h\xf6gre vid padel \xe4n vid h\xf6gintensiva korta intervaller och hur du kan t\xe4nka kring intervalltr\xe4ning om du har en hel timme f\xf6r tr\xe4ningen.

Sen blir det \xe4ven en l\xe4ngre diskussion kring padel som idrott och vad som troligen \xe4r det viktigaste f\xf6r de flesta som ska ge sig p\xe5 den idrotten och vill bli lite b\xe4ttre f\xf6rberedda inf\xf6r det.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Tankar kring till \xe5rets julkalender p\xe5 SVT
• 00:04:27 Andra upplagan av Corona Crown planeras
• 00:09:38 Varf\xf6r \xe4r det sv\xe5rt f\xf6r m\xe5nga att f\xe5 upp pulsen ordentligt p\xe5 en cykel?
• 00:17:55 Fystr\xe4ning f\xf6r padel - spontana tankar
• 00:34:26 Pulsen vid korta intervall j\xe4mf\xf6rt med vid bollsporter
• 00:41:15 Om du har 1h tr\xe4ning, ska du ha intervaller i b\xf6rjan, i slutet eller hoppa det under passet?