BROADCASTS.com

I veckans avsnitt fokuserar vi p\xe5 hj\xe4rtat tillsammans med lektor Katarina Steding- Ehrenborg. Katarina \xe4r fysioterapeuten som b\xf6rjade forska p\xe5 hj\xe4rtats fysiologi och numera arbetar hon b\xe5de med idrottare och astronauter f\xf6r att f\xf6rs\xf6ka ta reda p\xe5 hur extrema belastningar p\xe5verkats hj\xe4rtats funktion.

I det h\xe4r avsnittet diskuterar vi b\xe5de hur man studerar hj\xe4rtat med en MR vid fysiskt arbete, varf\xf6r \xe4ldre uth\xe5llighetsidrottare verkar ha en \xf6kad risk f\xf6r f\xf6rmaksflimmer, om det finns n\xe5gon f\xf6rklaring till varf\xf6r maxpulsen minskar n\xe4r vi blir \xe4ldre och hur hj\xe4rtat p\xe5verkas hos m\xe4nniskor som \xe4r ute i rymden och inte uts\xe4tts f\xf6r n\xe5gon gravitation.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Gudiol har k\xf6pt nya benskydd
• 00:09:19 Veckans g\xe4st, lektor Katarina Steding-Ehrenborg
• 00:12:46 Varf\xf6r l\xe4mnade Katarina det kliniska f\xf6r att forska kring fysiologi?
• 00:14:27 Vad skiljer idrottares hj\xe4rtan mot andras vid arbete?
• 00:16:33 Mycket av det som upplevs som nytt idag visades egentligen f\xf6r m\xe5nga \xe5r sedan
• 00:21:14 Forskning i K\xf6penhamn under Bengt Saltin
• 00:23:28 Vi vet inte s\xe4kert varf\xf6r ett idrottshj\xe4rta kan pumpa runt s\xe5 mycket blod som det faktiskt g\xf6r
• 00:26:46 Hur tar man magnetkamerabilder p\xe5 ett arbetande hj\xe4rta?
• 00:31:10 Fast anst\xe4llning som lektor ger en st\xf6rre trygghet f\xf6r framtiden
• 00:33:40 De mer seniora forskarna drar in pengar till doktorander och postdocs
• 00:35:27 L\xe4kare som forskar har en stor trygghet i att de kan b\xf6rja arbeta mer p\xe5 klinik om det saknas pengar f\xf6r vidare forskning
• 00:40:54 Katarinas bok Hj\xe4rtsmart
• 00:43:20 Kan f\xf6r mycket tr\xe4ning vara negativt f\xf6r hj\xe4rtat?
• 00:46:02 Vad inneb\xe4r ett f\xf6rmaksflimmer?
• 00:49:57 Gudiols hypotes kring hur du optimerar h\xe4lsa och minimerar ev risk f\xf6r f\xf6rmaksflimmer
• 00:53:47 Det \xe4r hos \xe4ldre idrottare som hela tiden tr\xe4nat h\xe5rt som risken verkar finnas
• 00:57:50 Mer tr\xe4ning ger st\xf6rre h\xe4lsoeffekter
• 01:01:52 Tr\xe4ningens p\xe5verkan p\xe5 livsl\xe4ngd
• 01:05:47 Choklad f\xf6r att s\xe4nka blodtrycket
• 01:08:20 Varf\xf6r minskar maxpulsen n\xe4r vi blir \xe4ldre?
• 01:13:04 Astronauter f\xe5r en betydande negativ p\xe5verkan p\xe5 hj\xe4rtat