BROADCASTS.com

Peter Glas \xe4r tillbaka i Tyngre Tr\xe4ningssnack. Denna g\xe5ngen som ansvarig f\xf6r fystr\xe4ningen av Sveriges fotbollsdomare.

Det blir en hel del diskussion kring vad en domare faktiskt beh\xf6ver klara av rent fysiskt och hur det kan p\xe5verka en domares f\xf6rm\xe5ga att d\xf6ma s\xe5 bra som m\xf6jligt.

Vi diskuterar ocks\xe5 hur Peter har g\xe5tt tillv\xe4ga f\xf6r att f\xf6rs\xf6ka skaffa sig en bild av vilka kvalit\xe9er det \xe4r som en domare beh\xf6ver och hans funderingar kring hur tr\xe4ningen kan se ut under en s\xe4song f\xf6r att h\xe5lla uppe prestationen och minska skadorna.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Killgissningar mm
• 00:03:01 Jacob vann l\xf6pt\xe4vlingen mot Wille
• 00:08:53 Gudiol ska bli pappa igen och skyller sina d\xe5liga gainz p\xe5 det
• 00:13:33 Peter Glas \xe4r tillbaka
• 00:14:53 Nytt jobb som fysansvarig f\xf6r svenska fotbollsf\xf6rbundets elitdomare
• 00:17:11 Vad gjorde Peter f\xf6rst n\xe4r han tog p\xe5 sig det nya uppdraget?
• 00:23:19 Konditionen \xe4r inte det som avg\xf6r prestationen f\xf6r en domare
• 00:26:02 Hur m\xe4rker en domare av om den drar ner p\xe5 sin r\xf6relse pga s\xe4mre kondition?
• 00:30:59 Skiljer sig den fysiska statusen och de fysiska kraven mellan domare p\xe5 olika niv\xe5?
• 00:36:19 Domare med h\xf6ga ambitioner \xe4ven i l\xe4gre divisioner
• 00:37:59 N\xe4r kan man leva p\xe5 att vara domare?
• 00:40:38 Skillnaden i tr\xe4ning f\xf6r \xe4ldre och yngre domare
• 00:44:00 Tr\xe4ningen under s\xe4songen f\xf6r en domare
• 00:46:53 Vanliga skador och skadef\xf6rebyggande tr\xe4ning f\xf6r domare
• 00:52:30 Vanliga tester och testresultat f\xf6r elitdomare
• 00:57:05 Riktlinjer p\xe5 domarens kroppsfett och utseende fr\xe5n UEFA
• 01:00:35 Elitdomare idag \xe4r v\xe4ldigt bra tr\xe4nade och h\xe4nger med yngre spelare i l\xf6pningar
• 01:02:14 Det \xe4r otacksamt att vara domare
• 01:06:28 Domare \xe4r ofta ute och reser och kan ha sv\xe5rt att f\xe5 till tr\xe4ningen bra
• 01:11:19 Att motivera f\xf6r domare att de ska g\xf6ra tester som de inte m\xe5ste klara kan vara sv\xe5rt
• 01:19:24 GPS utrustning f\xf6r enskilda individer
• 01:23:53 Hur \xe4r det f\xf6r domarna nu n\xe4r de inte f\xe5tt d\xf6ma p\xe5 en hel v\xe5r