Avsnitt 234: Finns det livsmedel som skapar inflammation i kroppen?
Wille och Jacob svarar p\xe5 lyssnarfr\xe5gor i detta avsnitt. Du f\xe5r bland annat h\xf6ra en diskussion kring antiinflammatorisk kost och om huruvida olika livsmedel kan p\xe5verka inflammationsv\xe4rden upp\xe5t och ned\xe5t.
Du f\xe5r ocks\xe5 veta lite kring \xf6verf\xf6ringen mellan cykling och l\xf6pning, vilken evidens som det finns f\xf6r massagepistoler och tyngdt\xe4cken samt vad man menar n\xe4r man pratar om leptinresistens.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Wille \xe4r pappaledig och Gudiols misslyckade maxning
- 00:09:34 Vad har Jacob och Wille sprungit milen p\xe5
- 00:18:35 Massagepistolernas vara eller inte vara
- 00:27:05 Finns det n\xe5gon evidens bakom tyngdt\xe4cken?
- 00:33:55 Hur och var uppst\xe5r leptinresistens?
- 00:40:56 Hur bibeh\xe5ller man styrka efter en period d\xe4r man byggt upp den extra mycket?
- 00:45:43 Hur \xe4r \xf6verf\xf6ringen fr\xe5n cykel till l\xf6pning?
- 00:49:37 Finns det bel\xe4gg f\xf6r att vissa livsmedel skapar inflammation i kroppen?