BROADCASTS.com

I veckans Tyngre Tr\xe4ningssnack s\xe5 diskuterar vi lite olika saker som kan vara kul eller bra att anv\xe4nda sig av i sin tr\xe4ning. Med ett litet extra fokus p\xe5 saker som du kan tr\xe4na med i hemmet.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:01:28 Wille ska t\xe4vla i ett virtuellt lopp
• 00:03:29 Jacob har sv\xe5rt med att orka med hypertrofipass med m\xe5nga repetitioner per set
• 00:06:52 Tr\xe4ningsprylar som passar bra nu n\xe4r vi mest ska vara hemma
• 00:07:35 Whoop f\xf6r att m\xe4ta hj\xe4rtvariabilitet och \xe5terh\xe4mtning
• 00:21:59 Appen Athlete Advisor f\xf6r iPhone f\xf6r att skatta \xe5terh\xe4mtning
• 00:26:01 Skivst\xe5ng och kbox
• 00:27:12 Trainers f\xf6r cykeltr\xe4ning i hemmet
• 00:28:55 Smart trainers som g\xf6r att du kan tr\xe4na p\xe5 ett helt annat s\xe4tt med cykeln i hemmet
• 00:33:30 Smart bikes som flera i hush\xe5llet kan anv\xe4nda smidigt och \xe4r dedikerade f\xf6r hemtr\xe4ning
• 00:38:01 Just Dance f\xf6r att f\xe5 barnen att r\xf6ra sig lite mer i huset
• 00:41:20 Svenskar beh\xf6ver forts\xe4tta vara f\xf6rsiktiga pga Coronaviruset
• 00:43:00 En green screen f\xf6r att spela in roliga scener