Avsnitt 224: Fungerar koffein samre om du ar van brukare?
Wille och Gudiol diskuterar sin egen tr\xe4ning och svara p\xe5 lyssnarfr\xe5gor i dagens avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Jacob \xe4r d\xe5lig p\xe5 att svara p\xe5 mejl
- 00:03:06 Wille tr\xe4nar igen och borde k\xf6pa Vaporfly enligt Jacob
- 00:05:54 Jacobs kn\xe4b\xf6jsprojekt
- 00:09:51 Vilka effekter har v\xe4rmesalva och liknande? Och har faktisk v\xe4rme n\xe5gon effekt?
- 00:12:55 Ska man vara r\xe4dd f\xf6r att belasta kn\xe4t vid fr\xe4mre kn\xe4sm\xe4rta?
- 00:19:08 Finns det n\xe5got samband mellan VO2max och maxpuls?
- 00:22:31 G\xe5r det att \xf6verdosera s\xf6tningsmedel om du nyttjar mycket livsmedel med s\xf6tningsmedel?
- 00:31:27 Vad p\xe5verkar tr\xe4ningen mest, en fylla eller en massa godis?
- 00:38:55 Blir prestationsh\xf6jningen fr\xe5n koffein s\xe4mre n\xe4r du \xe4r van brukare?
- 00:47:18 Vad har Wille och Jacob f\xf6r m\xe5ls\xe4ttning med tr\xe4ningen fram\xf6ver?
- 00:48:55 N\xe4r kommer upplaga 2 av Willes bok?