Avsnitt 21: Andreas Ivarsson
I veckans podd g\xe4stas Wille och Jacob av Andreas Ivarsson med PhD inom idrottspsykologi. Huvud\xe4mnet f\xf6r dagen \xe4r Andreas avhandling d\xe4r han visade att stress \xf6kar risken f\xf6r skada och att en ganska enkel och tidseffektiv intervention visade sig kunna minska skaderisken betydligt hos lagidrottare.
Ut\xf6ver det huvudsp\xe5ret s\xe5 diskuteras \xe4ven idrottspsykologi rent allm\xe4nt och vi lyfter flera fr\xe5gor kring dessa plats i idrotten just nu och i framtiden.
Gl\xf6m inte att f\xf6lja Tyngre Tr\xe4ningssnack p\xe5 Instagram f\xf6r material relaterat till v\xe5ra avsnitt och g\xe4ster.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Presentation av Andreas Ivarsson
- 00:04:30 V\xe4gen till att arbeta med idrottspsykologi
- 00:12:10 Rena utbildningar inom idrottspsykologi i Sverige
- 00:17:30 Kvacksalveri och anekdotiska bevis inom idrottspsykologin och idrotten \xf6verlag
- 00:23:55 Betydelsen av att anv\xe4nda siffror och statistik r\xe4tt
- 00:26:10 Psykologin \xe4r v\xe4ldigt individanpassad
- 00:28:30 Avhandling kring Stressens inverkan p\xe5 idrottares skaderisk
- 00:33:42 Stress och skaderisk hos allsvenska fotbollsspelare
- 00:36:50 S\xf6mn \xe4r n\xe5got som troligen ocks\xe5 b\xf6r inkluderas
- 00:44:12 Hur skulle stress kunna h\xf6ja skaderisken?
- 00:47:50 Det sv\xe5ra i att m\xe4ta faktisk prestation i m\xe5nga idrotter
- 00:52:45 Nyttjas idrottspsykologi inom elitidrotten i Sverige idag?
- 00:54.29 Minskad skaderisk med psykologiska interventioner
- 01:00:30 Idrottspsykologi som en del av den skadef\xf6rebyggande tr\xe4ningen
- 01:04:30 Vad inneb\xe4r mindfullnesstr\xe4ning inom idrottspsykologin?
- 01:09:50 Kan vem som helst g\xf6ra detta med en grupp idrottare?