BROADCASTS.com

Denna vecka ger sig Wille och Jacob in p\xe5 ett helt ok\xe4nt omr\xe5de f\xf6r dem n\xe4r de diskuterar m\xe5lvaktstr\xe4ning f\xf6r fotbollsm\xe5lvakter med Linus Eriksson. De flesta har nog n\xe5gon typ av f\xf6rm\xe5ga att relatera till att spela som utespelare i fotboll och vad tr\xe4ningen d\xe4r inneb\xe4r men det finns en spelare p\xe5 planen som tr\xe4nar p\xe5 ett helt annat vis och som har en helt annorlunda kravbild p\xe5 sig.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Dagens g\xe4st, Linus Eriksson
• 00:03:02 V\xe4gen in i fotbollen som m\xe5lvaktstr\xe4nare
• 00:05:28 Snabb v\xe4g ut till europaspel med \xd6SK
• 00:07:42 Den vanligaste v\xe4gen in som m\xe5lvaktstr\xe4nare i fotbollen
• 00:11:09 M\xe5let att utf\xf6ra m\xe5lvaktstr\xe4ningen mycket mindre isolerat
• 00:12:56 Problemet att styra belastningen f\xf6r m\xe5lvakterna n\xe4r de \xe4r med i tr\xe4ningen
• 00:14:16 Tr\xe4ningar \xe4r oftare mer fysiskt belastande \xe4n matcher
• 00:17:12 Hur mycket teknik jobbar man med n\xe4r man \xe4r allsvensk m\xe5lvakt?
• 00:18:06 Nyttan av ny videoteknik inom fotbollen
• 00:21:24 Sm\xe5lagsspel och problemet med att f\xe5 det specifikt f\xf6r en m\xe5lvakt
• 00:24:58 Hur \xe4r det med B-lag och matchning f\xf6r andram\xe5lvakten?
• 00:29:49 Sv\xe5righeten f\xf6r en m\xe5lvakt att h\xe5lla sig varm under en match
• 00:33:24 Arbeta med att bibeh\xe5lla fokus under en hel match
• 00:35:47 M\xe5lvaktstr\xe4narens jobb i halvtid
• 00:38:04 Skador hos m\xe5lvakter j\xe4mf\xf6rt med utespelare
• 00:39:25 Sm\xe5lagsspel tr\xe4nar m\xe5nga egenskaper fel f\xf6r m\xe5lvakter
• 00:43:37 Missar man viktiga egenskaper n\xe4r man studerar en m\xe5lvakt p\xe5 tr\xe4ning?
• 00:45:07 N\xe4r \xf6vningarna \xe4r helt fel f\xf6r en m\xe5lvakt \xe4r det ok om de inte k\xf6r 100 procent
• 00:47:01 Betydelsen av \xe5lder och rutin som m\xe5lvakt
• 00:51:37 Hur p\xe5verkar det n\xe4r klacken ofta st\xe5r bakom m\xe5lvakten och skriker
• 00:55:51 Hur mycket av arbetet som m\xe5lvaktstr\xe4nare handlar om fystr\xe4ning?
• 00:57:38 Den aeroba konditionen f\xf6r m\xe5lvakter
• 01:02:38 Skillnaden mellan att vara m\xe5lvakt p\xe5 olika niv\xe5er
• 01:03:52 Utbildningskraven p\xe5 en m\xe5lvaktstr\xe4nare fr\xe5n f\xf6rbundet
• 01:07:00 Hur m\xe4ter man utveckling med m\xe5lvakterna?
• 01:09:38 Hur mycket ren styrketr\xe4ning g\xf6r m\xe5lvakterna
• 01:11:19 Den mentala delen av m\xe5lvaktsspelet
• 01:13:49 Synen p\xe5 m\xe5lvakters belastning har f\xf6r\xe4ndrats tydligt de sista \xe5ren