BROADCASTS.com

Sveriges b\xe4sta h\xe4ckl\xf6pare genom tiderna, Robert Kronberg, g\xe4star Tyngre Tr\xe4ningssnack f\xf6r att diskutera sin karri\xe4r och idrotten 110 meter h\xe4ck. I det h\xe4r avsnittet f\xe5r du l\xe4ra dig utmaningarna n\xe4r det g\xe4ller att springa h\xe4ck och vad som skiljer det fr\xe5n att t\xe4vla i vanlig sprint.

Du f\xe5r \xe4ven h\xf6ra om Roberts karri\xe4r fr\xe5n duktig ton\xe5ring till hur han tog inspiration fr\xe5n kubanska h\xe4ckl\xf6pare f\xf6r att ta det sista steget fr\xe5n sverigeelit till v\xe4rldselit.

Det blir \xe4ven en hel del diskussion kring vad man beh\xf6ver g\xf6ra annorlunda som lite \xe4ldre explosiv idrottare och vad Robert kanske hade gjort annorlunda om han f\xe5tt b\xf6rja om fr\xe5n b\xf6rjan igen f\xf6r att m\xf6jligen kunna prestera \xe4nnu b\xe4ttre.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Introduktion av Robert Kronberg
• 00:04:00 SM Guld i lag i tyngdlyftning
• 00:07:55 V\xe4gen till friidrott som ungdom
• 00:10:26 F\xf6rsta m\xe5let, att bli b\xe4st i v\xe4rlden p\xe5 100 meter
• 00:11:39 110 meter h\xe4ck som ny v\xe4g
• 00:15:03 Utmaningen att bli ett stort namn i en individuell idrott
• 00:15:45 Hur stort \xe4r \xf6verlappet mellan sprint och h\xe4ckl\xf6pning
• 00:19:12 Hur stor \xe4r p\xe5verkan i fall man f\xe4ller en h\xe4ck?
• 00:21:28 H\xe4ckl\xf6pare springer annorlunda mot en sprinter
• 00:23:46 Finns det n\xe5gon f\xf6rdel i att vara l\xe5ng eller kort i h\xe4ckl\xf6pning?
• 00:28:05 Hur var progressionen f\xf6r Roberts tr\xe4ning
• 00:28:50 Betydelsen av en engagerad tr\xe4nare i Peter Fr\xf6berg
• 00:31:31 Komplett serie i SM-guld fr\xe5n ungdom till veteran
• 00:32:27 Fortsatt tr\xe4ning som veteran f\xf6r att kunna forts\xe4tta tr\xe4na friidrott
• 00:35:25 Hade tyngdlyftare f\xe5tt mer effekt om de tr\xe4nat mer explosivt och plyometriskt?
• 00:41:21 Fem \xe5r fr\xe5n junior till v\xe4rldseliten
• 00:42:55 Inspiration fr\xe5n kubanska h\xe4ckl\xf6pare f\xf6r en fortsatt utveckling
• 00:47:52 Kvittot p\xe5 att han var redo att ta sig till final i OS
• 00:50:39 Arbetet f\xf6r att f\xe5 komma med till OS i Sydney 2000
• 00:51:50 Avv\xe4gningen mellan att toppa f\xf6r att klara kvalet eller att spara toppen till OS
• 00:53:46 Succ\xe9 med n\xe5dd final i Sydney OS
• 00:58:16 Urladdad redan innan finalen
• 01:02:50 F\xf6r\xe4ndring av tr\xe4ningen med en h\xf6gre \xe5lder
• 01:04:46 Svensk elitidrott \xe4r inte s\xe5 bra p\xe5 att ta hand om \xe4ldre idrottare
• 01:09:07 Vad kan \xe4ldre idrottare bidra med p\xe5 stora m\xe4sterskap?
• 01:09:48 Ulf Karlssons arbete med att g\xf6ra ett lag av individer
• 01:12:33 Det svenska friidrottsundert i b\xf6rjan p\xe5 00-talet
• 01:17:11 Skillnaderna n\xe4r man tr\xe4nar som \xe4ldre idrottare
• 01:22:34 Vad skulle Robert ha gjort annorlunda om han f\xe5tt b\xf6rja om igen?
• 01:25:07 Mbappe vs Robert Kronberg
• 01:27:11 Christiano Ronaldo vs en spansk sprinter
• 01:28:59 L\xe4ra lagidrottare att springa som en sprinter rakt fram