Avsnitt 159: Fragestund i Tyngre Traningssnack
Veckans avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack \xe4r ett fr\xe5geavsnitt d\xe4r Jacob och Wille f\xf6rs\xf6ker ge svar p\xe5 era fr\xe5gor. Det blir bland annat diskussioner kring alternativ tr\xe4ning f\xf6r l\xf6pning, hur vilopulsen p\xe5verkas av din tr\xe4ningsstatus och om idrottare kan f\xe5 diabetes typ 2 eftersom de \xe4ter s\xe5 mycket raffinerat socker och snabba kolhydrater.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Hur Jacob handlade p\xe5 rea f\xf6rr i tiden
- 00:02:40 Vad \xe4r relationen mellan vilopuls och tr\xe4ningsform
- 00:13:09 Vad \xe4r en bra alternativ tr\xe4ning f\xf6r l\xf6pning
- 00:18:43 Finns det idrottare med diabetes typ 2 pga sin kost med s\xe5 mycket snabba kolhydrater
- 00:30:59 Jojo-bantning och metabolic damage
- 00:50:08 Det h\xe4nder saker under fitnessfestivalen