BROADCASTS.com

Vinterstudien har kommit ig\xe5ng och nu b\xf6rjar det bli mer och mer av skidsporterna p\xe5 TV och vad passar d\xe5 b\xe4ttre \xe4n att f\xe5 en lite mer djupg\xe5ende introduktion kring sporten skidskytte? Ingenting tycker vi och d\xe4rf\xf6r har vi i det h\xe4r avsnittet bjudit in Marko Laaksonen, PhD och forskare p\xe5 Mittuniversitetet och tidigare f\xf6rbundskapten f\xf6r b\xe5de Svenska och Finska landslaget i skidskytte.

Du f\xe5r veta hur tr\xe4ningen ser ut, vad som skiljer skidskytte fr\xe5n l\xe4ngdskidor n\xe4r det g\xe4ller tr\xe4ningsuppl\xe4gg, betydelsen av att tr\xe4na skytte specifikt och en hel del annat.

Avslutningsvis blir det \xe4ven en diskussion kring elittr\xe4narutbildningen f\xf6r skidtr\xe4nare som precis har p\xe5b\xf6rjats p\xe5 Mittuniversitetet. Vad som \xe4r syftet med utbildningen, hur uppl\xe4gget ser ut och varf\xf6r en s\xe5dan typ av utbildning beh\xf6vs.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Ett inaktuellt f\xf6rsnack
• 00:04:04 Dagens g\xe4st, Laaksonen Marko
• 00:06:19 Doktorandstudier kring blodfl\xf6de och energioms\xe4ttning i musklerna
• 00:07:23 F\xf6rbundskapten f\xf6r skidskyttelandslaget i Sverige och Finland
• 00:08:56 Tillbaka till universitetet och p\xe5b\xf6rja forskning kring skidskytte
• 00:10:12 Skillnaderna mellan skidskytte och l\xe4ngdskidor
• 00:10:39 Kan man tr\xe4na sig f\xf6r att s\xe4nka pulsen som skidskytte?
• 00:12:06 Hur Marko blev intresserad av skidskytte?
• 00:13:18 Hur m\xe4ter sig skidskyttar mot l\xe4ngdskid\xe5kare i skid\xe5kningen?
• 00:15:55 Markos studier p\xe5 muskler och hj\xe4rtats arbete
• 00:20:49 De olika t\xe4vlingsformerna i skidskytte
• 00:24:31 Alla skyttar har personliga gev\xe4r
• 00:26:05 Tr\xe4ning av skytte b\xe5de n\xe4r man \xe4r tr\xf6tt och utvilad
• 00:31:08 Hur f\xf6rdelar skidskyttarna sin tr\xe4ningstid och hur mycket tr\xe4nar dem?
• 00:33:33 L\xe4ngdskid\xe5kare kontra skidskyttar n\xe4r det g\xe4ller tr\xe4ning
• 00:37:16 Framtida studie p\xe5 hur gev\xe4ret p\xe5verkar laktattr\xf6skeln
• 00:43:20 N\xe4r du kombinerar tv\xe5 olika idrotter blir det st\xf6rre variation i vem som vinner t\xe4vlingar
• 00:46:34 Ny elittr\xe4narutbildning i l\xe4ngdskidor i \xd6stersund
• 00:50:44 Utmaningen att ge bra utbildning n\xe4r studenterna har v\xe4ldigt olika f\xf6rkunskaper
• 00:54:07 Hur kan man l\xe4ra sig samma saker om man inte har f\xe5tt en plats p\xe5 utbildningen?
• 00:56:14 F\xf6reningar beh\xf6ver bli b\xe4ttre p\xe5 att ta reda p\xe5 vad de beh\xf6ver
• 00:57:48 Hur ser framtiden ut f\xf6r svensk skidskytte?
• 00:59:53 Vad tar man in f\xf6r information kring belastning i skidskytte?