BROADCASTS.com

I ytterligare ett fr\xe5geavsnitt diskuterar Jacob och Wille bland annat om det kan vara bra att utf\xf6ra marklyft d\xe4r man aktivt f\xf6rs\xf6ker rulla upp ryggen s\xe5 man tr\xe4nar den i flektion? Om du beh\xf6ver t\xe4nka lite extra p\xe5 ditt intag av leucin eller BCAA i fall du anv\xe4nder dig av veganprotein.

Du f\xe5r \xe4ven en l\xe4ngre diskussion kring stigmatisering av \xf6vervikt och om det \xe4r b\xe4ttre i fall vi bara accepterar \xf6vervikt.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Inaktuell inledning
• 00:06:48 Finns det n\xe5gon vits med att ta BCAA till veganprotein?
• 00:10:26 Varf\xf6r anv\xe4nds s\xe5 mycket gummiband vid uppv\xe4rmningen inom fotboll?
• 00:17:30 Hur p\xe5verkar fastan under ramadan ens h\xe4lsa och prestation
• 00:21:46 Kortaste fr\xe5gan n\xe5gonsin
• 00:22:01 Stillasittande, st\xe5ende och fysisk aktivitet
• 00:30:10 Vad kan man g\xf6ra f\xf6rutom rehab f\xf6r att snabbare komma tillbaka efter skada?
• 00:31:08 Stigmatisering av fetma och problemet att g\xe5 ner i vikt
• 00:41:26 Finns det n\xe5gra f\xf6rdelar med att k\xf6ra marklyft med krummad rygg?
• 00:49:16 Varf\xf6r har flesta s\xe5 sv\xe5rt att motivera sig vid rehabilitering?
• 00:54:08 Vad \xe4r st\xf6rst chans, att Wille flyttar till Sk\xe5ne eller Jacob till Stockholm?