BROADCASTS.com

Daniel Berglind \xe4r \xe5ter igen tillbaka i Tyngre Tr\xe4ningssnack. Denna g\xe5ng fokuserar vi p\xe5 problemet med sj\xe4lvrapporterad data b\xe5de n\xe4r det g\xe4ller fysisk aktivitet och nutrition. Den information du f\xe5r in \xe4r helt enkelt f\xf6r d\xe5lig f\xf6r att anv\xe4ndas i m\xe5nga studier d\xe4r man \xe4nd\xe5 anv\xe4nder den.

Det samma g\xe4ller i m\xe5nga interventionsstudier d\xe4r man p\xe5st\xe5r att man j\xe4mf\xf6r olika dieter men i sj\xe4lva verket s\xe5 j\xe4mf\xf6r man faktiskt effekterna fr\xe5n olika r\xe5d om dieter. Om personerna sen verklige har \xe4tit som man bad dem vet vi alldeles f\xf6r lite om.

F\xf6rutom detta diskuterar vi m\xf6jliga nya metoder f\xf6r att f\xe5 in lite b\xe4ttre data samt vilka effekter eventuella f\xf6r\xe4ndringar i milj\xf6n kan ha p\xe5 m\xe4nniskors vardagsmotion.

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Daniel Berglind \xe4r tillbaka
• 00:02:07 Problemet med sj\xe4lvrapporterad data
• 00:04:54 De flesta underrapporterat sitt kaloriintag
• 00:06:20 \xd6versiktsartiklar och meta-analyser \xe4r beroende av kvalit\xe9n p\xe5 indatan
• 00:08:01 M\xe5nga studier unders\xf6ker bara effekten av olika r\xe5d, inte olika dieter
• 00:10:09 Kevin Halls nya studie p\xe5 ultraprocessad mat
• 00:11:43 Studier d\xe4r man i alla fall kontrollerar n\xe5gra saker
• 00:13:13 Virta Health och DIRECT vid typ 2 diabetes
• 00:17:13 F\xf6rs\xf6k att m\xe4ta kostintaget b\xe4ttre med k\xf6pdata
• 00:19:02 Ny app f\xf6r att m\xe4ta fysisk aktivitet och sk\xe4rmtid b\xe4ttre
• 00:24:58 F\xf6rs\xf6ka m\xe4ta om f\xf6r\xe4ndringar i milj\xf6n p\xe5verkar m\xe4nniskor beteende
• 00:27:54 Man g\xf6r f\xf6r mycket f\xf6rs\xf6k utan att m\xe4ta exponering eller utfall
• 00:31:17 10000 steg \xe4r ett p\xe5hittat m\xe5l, tiden p\xe5 en viss h\xf6gre intensitet \xe4r mer intressant
• 00:34:34 Har sk\xe4rmtiden en unik effekt p\xe5 grund av exponering f\xf6r matreklam?
• 00:38:40 Det \xe4r sv\xe5rt att minska p\xe5 tid i sittande hos vuxna
• 00:40:46 Borde samh\xe4llet g\xe5 in och \xe4ndra milj\xf6n mer?
• 00:46:48 Ny studie p\xe5 barn och r\xf6relse p\xe5 f\xf6rskolan
• 00:52:33 Problemet n\xe4r folk \xf6verdriver vad vi vet i kostdiskussioner
• 00:54:55 Koststudier p\xe5 f\xe4ngelser hade kunnat ge bra information