Avsnitt 147: Anvandbara och meningslosa prylar
I detta avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack diskuterar Jacob och Wille olika typer av prylar och gadgets som anv\xe4nds inom olika typer av tr\xe4ning eller f\xf6r att f\xf6rb\xe4ttra h\xe4lsan. Du f\xe5r veta deras f\xf6rdelar och eventuella nackdelar tillsammans med en f\xf6rklaring hur de faktiskt fungerar rent fysiologiskt.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Introduktion och Gudiol har spelat fotboll med Henke
- 00:02:19 Dagens \xe4mne - prylar och gadgets
- 00:02:58 Lumen - m\xe4ta om du f\xf6rbr\xe4nner fett eller kolhydrater
- 00:14:07 Vmaxpro - m\xe4ta hastighet, vinklar och tr\xf6tthet vid styrketr\xe4ning
- 00:15:42 Open Barbell, Push och Beast sensor
- 00:25:39 Kbox och sv\xe4nghjulstr\xe4ning
- 00:34:03 Stasband och ocklusionstr\xe4ning f\xf6r \xf6kad muskelmassa
- 00:39:07 Pulsklockor och pulsband
- 00:46:06 GPS i klockor och mobilen