Avsnitt 145: Kottdieten, 3D-traning och trana knaboj fore biceps
Wille och Jacob diskuterar lyssnarfr\xe5gor i det h\xe4r avsnittet av Tyngre Tr\xe4ningssnack och det blir bland annat en diskussion kring 3D-tr\xe4ning, snus och konditionstr\xe4ning och k\xf6ttdieten som har blivit lite av en snackis de senaste m\xe5naderna.
P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Introsnack
- 00:03:53 Finns det n\xe5gra positiva effekter fr\xe5n att variera kaloriintaget mellan olika dagar
- 00:11:45 Hur mycket s\xe4mre blir konditionen av snus?
- 00:13:57 \xc4r NSAID bra eller d\xe5ligt vid en mer akut skada?
- 00:17:39 Hur p\xe5verkar nikotin s\xf6mnen?
- 00:20:16 Finns det forskning p\xe5 3D-tr\xe4ning?
- 00:24:47 Fruktos och p\xe5verkan p\xe5 v\xe5r h\xe4lsa vid olika doser och kaloriintag
- 00:30:50 Finns det n\xe5gon generell anabol effekt av att tr\xe4na benen f\xf6re biceps?
- 00:37:33 Spelar det n\xe5gon roll om och n\xe4r man \xe4ter kolhydrater och fett n\xe4r man vill bygga muskler?
- 00:41:46 Tankar kring k\xf6ttdieten (carnivore diet)