BROADCASTS.com

Wille och Jacob svarar p\xe5 lyssnarfr\xe5gor som bland annat handlar om hur \xe5lder p\xe5verkar ens prestationsf\xf6rm\xe5ga och tr\xe4ningssvar, vad som menar n\xe4r man s\xe4ger f\xf6rtida d\xf6d och hur bl\xe5tt ljus p\xe5 sk\xe4rmar p\xe5verkar v\xe5r s\xf6mn

P\xe5 Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Introduktion av fr\xe5geavsnittet
• 00:03:32 Hur f\xf6r\xe4ndras ens prestationsf\xf6rm\xe5ga med h\xf6gre \xe5lder?
• 00:16:07 Vad kan man f\xf6rv\xe4nta sig som resultat i fall man b\xf6rjar tr\xe4na som \xe4ldre?
• 00:21:52 Vad menas med "f\xf6rtida d\xf6d" eller mortalitet
• 00:27:27 Kan f\xf6r l\xe5gt energiintag med menstruationsbortfall p\xe5verka ens tr\xe4ningsresultat
• 00:30:32 Vilka av Tyngre och Barebells produkter nyttjar vi sj\xe4lv
• 00:36:58 Hur p\xe5verkar det bl\xe5 ljuset fr\xe5n sk\xe4rmar v\xe5r s\xf6mn?
• 00:43:07 Vem av Wille och Jacob skulle \xe5ka ur Robinson f\xf6rst?
• 00:46:03 Hur mycket beh\xf6ver man tr\xe4na s\xe5 det \xe4r f\xf6rdelaktigt att anv\xe4nda foam rolling
• 00:48:58 Varf\xf6r verkar nitrat mest fungera vid 10-40 minuters lopp?
• 00:51:42 Vilken fettprocent \xe4r troligen optimal f\xf6r att bygga muskler?
• 00:54:29 Hur kan man st\xf6tta podden utan att k\xf6pa Tyngres produkter?