Avsnitt 12: William Apro
Veckans g\xe4st \xe4r William Apr\xf3, PhD och forskare p\xe5 GIH. William \xe4r nutritionist i botten och forskar numera p\xe5 aminosyror och proteinsyntesen samtidigt som han utbildar p\xe5 olika nutritionskurser p\xe5 h\xf6gskolan.
\xc4mnena f\xf6r dagen \xe4r aminosyror och proteinsyntesen f\xf6ljt av energibalans och sen ett l\xe5ngt raljerande kring hur folk beter sig n\xe4r det handlar om fr\xe5gor som ber\xf6r nutrition.
H\xe5lltider
- 00:00:00 Introduktion av dagens g\xe4st, William Apr\xf3
- 00:07:00 Apr\xf3s forskningskarri\xe4r, studier p\xe5 aminosyror
- 00:15:20 K\xe4nslan att f\xe5 en artikel publicerad
- 00:17:20 "Fel" resultat i studier p\xe5 proteinsyntesen
- 00:21:37 Vad \xe4r aminosyror/protein och varf\xf6r bry sig n\xe4r man tr\xe4nar?
- 00:28:32 Protensyntes vs proteinnedbrytning - bristerna i v\xe5ra m\xe4tmetoder
- 00:33:12 Beh\xf6ver man verkligen bry sig om att "toppa" proteinsyntesen, s\xe4tta det i relation med annat
- 00:40:36 Skillnaden mellan EAA och BCAA
- 00:45:58 Varf\xf6r \xe4r EAA popul\xe4rt p\xe5 vissa platser och BCAA p\xe5 andra?
- 00:51:15 \xc4r BCAA s\xe4mre \xe4n EAA?
- 01:00:50 Tillbaka till verkligheten - vem b\xf6r bry sig?
- 01:05:00 Nytt \xe4mne - Energibalans och viktkontroll
- 01:11:55 Farorna i att inte f\xf6rs\xf6ka f\xf6rst\xe5 saker
- 01:14:40 Hitta p\xe5 egna f\xf6rklaringar n\xe4r det redan finns v\xe4lbelaggda m\xf6jliga f\xf6rklaringar
- 01:16:52 Konspirationsteorier inom kost
- 01:19:48 N\xe4r tramses sprids beh\xf6ver det bem\xf6tas
- 01:21:28 Folk som blir kr\xe4nkta n\xe4r du r\xe4ttar dem
- 01:25:04 Du f\xe5r ha din \xe5sikt men ingen beh\xf6ver lyssna p\xe5 dig
Om du vill kan du f\xf6lja William Apr\xf3 p\xe5 twitter, @WiApro.
Du har v\xe4l inte missat att du \xe4ven kan f\xf6lja Jacob och Wille p\xe5 instagram eller v\xe4lja att f\xf6lja Tyngre Tr\xe4ningssnack f\xf6r uppdateringar och extra information kring varje avsnitt.