BROADCASTS.com

Lyssnarfr\xe5gor \xe4r det som g\xe4ller i veckans avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack d\xe4r du bland annat f\xe5r en liten introduktion kring vad man idag faktiskt vet kring hur v\xe5r mat p\xe5verkar v\xe5r tarmflora och sen v\xe5r h\xe4lsa.

Du f\xe5r ocks\xe5 en vet orsaken till fetmaparadoxen, vad man vet om eventuella h\xe4lsoeffekter fr\xe5n vassleprotein samt hur Jacob ser p\xe5 de nya trenderna med k\xf6ttsubstitut och livsmedel med mindre tillsatt socker.

P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Introduktion av dagens fr\xe5geavsnitt
• 00:01:55 Hur p\xe5verkar f\xf6r mycket fettmassa ens livsl\xe4ngd?
• 00:14:13 Kan man \xe4ndra fibersammans\xe4ttning i musklerna?
• 00:18:49 BFR-tr\xe4ning och tennisarmb\xe5ge?
• 00:20:56 Vad \xe4r \xf6vertr\xe4ning och hur vet man i fall man \xe4r det?
• 00:21:35 Fysioterapi, vetenskap och alternativ behandling
• 00:28:33 K\xf6ttsubstitut och f\xf6rlust av viktiga n\xe4rings\xe4mnen
• 00:34:04 \xc4r det on\xf6digt att k\xf6pa mer sockersn\xe5la livsmedel?
• 00:39:12 Mj\xf6lk och mortalitet - proteinpulver?
• 00:43:22 Doping f\xf6r b\xe4ttre rehabilitering hos \xe4ldre
• 00:45:45 Tarmflora - hur ser vetenskapen ut?
• 00:54:14 Finns det n\xe5gon po\xe4ng att g\xf6ra ett dyrt gentest?
• 00:56:11 Evidens p\xe5 ocklusionstr\xe4ning