BROADCASTS.com

Vi g\xe4stas \xe5terigen av en Olympier i dagens avsnitt av Tyngre Tr\xe4ningssnack men avsnittet fokuserar trots det p\xe5 n\xe5gonting helt annat, n\xe4mligen betydelsen av idrott och h\xe4lsa i skolan.

Jesper Fritz ber\xe4ttar om sin avhandling p\xe5 det s\xe5 kallade Bunkefloprojektet d\xe4r man testade att inf\xf6ra skolidrott varje dag i f\xf6r eleverna i grundskolan \xf6ver flera \xe5r. Du f\xe5r veta hur detta har p\xe5verkade barnens motoriska f\xf6rm\xe5ga, styrka och bent\xe4thet samtidigt som det minskade antalet frakturer.

Dessutom tittade Jesper p\xe5 hur barnens betyg i skolan samt beh\xf6righet till gymnasiet p\xe5verkades och d\xe4r kunde man se att pojkarna p\xe5 studien gick fr\xe5n att tillh\xf6ra medelskiktet i Sverige till att bli h\xf6gpresterande.

Det h\xe4r \xe4r inga definitiva resultat d\xe5 studiens uppl\xe4gg har lite begr\xe4nsningar men det \xe4r definitivt intressant och n\xe5got som man b\xf6r fundera kring extra mycket n\xe4r man best\xe4mmer hur mycket barnen ska r\xf6ra p\xe5 sig i skolan.

Du f\xe5r ut\xf6ver den h\xe4r fantastiskt intressanta informationen \xe4ven l\xe4ra dig en hel del kring stavhopp i detta avsnittet n\xe4r Jesper ber\xe4ttar lite fr\xe5n sin karri\xe4r som stavhoppare och om grenen i sig. Du f\xe5r \xe4ven h\xf6ra hur hans pappa byggde upp s\xe5 de kunde hoppa stavhopp hemma i tr\xe4dg\xe5rden

P\xe5\xa0Tyngre Tr\xe4ningssnacks instagram\xa0kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

H\xe5lltider

• 00:00:00 Introduktion av Jesper Fritz
• 00:03:21 Hur och varf\xf6r b\xf6rjar man med stavhopp?
• 00:04:46 Vad kr\xe4vs det f\xf6r f\xf6rm\xe5gor f\xf6r att bli bra i stavhopp?
• 00:06:10 Stort inslag av gymnastik inom stavhopp
• 00:09:32 Finns d\xe4r n\xe5got \xf6verlapp mellan stavhopp och andra grenar inom friidrotten?
• 00:10:56 Tr\xe4ningen f\xf6r en stavhoppare
• 00:15:16 Skadan som stoppade karri\xe4ren
• 00:17:27 V\xe4gen till att b\xf6rja p\xe5 l\xe4karprogrammet
• 00:19:42 Forskarstudier p\xe5 gymnastik i skolan och studieresultat
• 00:24:21 Bunkefloprojektet och dess uppl\xe4gg
• 00:29:37 Stort arbete med att m\xe4ta och f\xf6lja upp barnen
• 00:34:24 F\xe4rre frakturer och h\xf6gre bent\xe4thet efter mer skolidrott
• 00:36:53 Stora effekter p\xe5 \xe4nd\xe5 ganska lite fysisk aktivitet
• 00:40:52 \xd6kar risken kortsiktigt f\xf6r att minska p\xe5 l\xe5ng sikt?
• 00:44:45 P\xe5verkan p\xe5 ungdomarnas betyg av extra skolidrott
• 00:47:08 Pojkarna h\xf6jde sig fr\xe5n genomsnitt till toppen
• 00:50:25 Reaktioner fr\xe5n media och politiker efter studien publicerades
• 00:53:26 Den lilla h\xf6jningen av skolidrott som inf\xf6rdes tidigare i \xe5r
• 00:55:19 Vad tycker eleverna om s\xe5 mycket skolidrott?
• 00:58:24 Responsen fr\xe5n andra forskare inom omr\xe5det
• 00:59:26 Vad kan man mer studera med den h\xe4r datan?
• 01:04:33 Finns det n\xe5gra liknande studier fr\xe5n andra platser?
• 01:08:02 Intressant trivia kring stavhopp
• 01:12:40 Tidig specialisering med stavhopp i tr\xe4dg\xe5rden
• 01:14:40 Tappa kn\xe4n p\xe5 v\xe4tska kr\xe4ver en stor spruta men g\xf6r inte ont

\xa0