Ep # 51 - Nutrición para Dummies Ft. Silvana Lena.
Sabemos que la nutrición es importante para nosotros como corredores, por eso en esta oportunidad desde Bali-Indonesia llega Silvana Lena Del Vecchio, una corredora de trail Colombiana que desde esta pequeña isla al oriente del planeta nos enseña algunos concejos de nutrición y nos recomienda fabulosos tips de carrera. ¡Tomen nota que está muy bueno esto!