4.0 Pentingnya Tidur Untuk Miner
b'
Sebagai miner underground di high performance environment, kita seringkali menyepelekan pentingnya tidur. Matt Walker, seorang sleeping expert memaparkan, setelah orang tidur, cenderung menyimpan informasi dan melakukan tugas memori lebih baik. Tubuh manusia membutuhkan waktu tidur yang cukup untuk memulihkan dan meremajakan, menumbuhkan otot, memperbaiki jaringan dan mensintesis hormon. Few tips and tricks within to aid in getting a better sleep in your site.
\\n\\n--- \\n\\nSend in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/i-made-royn-pasek/message'