135 Wie Du Momente der Stille kultivieren kannst
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Ich liebe es, in den Naturzyklus einzutauchen und aus den Qualit\\xe4ten der Jahreszeiten zu sch\\xf6pfen. Und so bietet auch der Winter eine ganz besondere Energie, um uns in den dunklen Monaten nach innen zu wenden und heilsame Momente der Stille zu finden.
Am 21. Dezember ist nicht nur kalendarischer Winterbeginn, sondern auch der Tag der Wintersonnenwende. Sie markiert den Zeitpunkt, an dem die Sonne \\xfcber dem s\\xfcdlichen Wendekreis senkrecht steht. Es ist die l\\xe4ngste Nacht und der k\\xfcrzeste Tag des Jahres und zugleich der Wendepunkt, der die R\\xfcckkehr des Lichts in unser Leben ank\\xfcndigt.
Jetzt liegt die Zeit der Stille vor uns, der inneren Einkehr und der Rauhn\\xe4chte. Eine magische Zeit, in der wir das vergangene Jahr noch einmal reflektieren und verabschieden k\\xf6nnen, bevor wir uns der Energie des neuen Jahres zuwenden.
Momente der Stille im Alltag erfahren
Der Winter l\\xe4dt uns ein, es der Natur nachzumachen und uns zur\\xfcckzuziehen. All das l\\xe4rmende und hektische Treiben hinter uns zu lassen und in uns selbst zur Ruhe zu kommen.
In der Stille liegt eine magische Kraft, die uns ein Gef\\xfchl tiefer Geborgenheit schenken kann und in uns selbst ankommen l\\xe4sst. Wir halten still und lauschen nach innen, um die leisen T\\xf6ne unseres Herzens wahrzunehmen und im sanften Rhythmus mitzuschwingen.
In dieser Episode geht es um Momente der Stille und wie wir wieder lernen k\\xf6nnen, unser ruhiges Sein in dieser lauten Welt wahrzunehmen. Lass uns gemeinsam innehalten und in einer kurzen Meditation in die Stille eintauchen.
Alles Liebe,
Deine Nina
In dieser Episode erf\\xe4hrst Du:
- Wie Du Momente der Stille gestalten kannst
- Warum uns der Winter zum R\\xfcckzug einl\\xe4dt
- Wie Stille auf K\\xf6rper, Geist und Seele wirkt
- Wie Du aus der Winterenergie sch\\xf6pfen kannst
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Shownotes:
Podcastfolge 66: Meine magische Reise durch die Rauhn\\xe4chte
Podcastfolge 103: Erschaffe Deine Winterwunder
Podcastepisode 130: Drei pers\\xf6nliche Herbstimpulse
Ausbildung zum Inner Balance Coach (Start im Januar 2023)
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