121 Wie Du Deinen Fokus halten kannst
b'
Wie k\\xf6nnen wir in der Selbstst\\xe4ndigkeit unsere Aufgaben priorisieren und in den Herausforderungen des Alltags unseren Fokus halten? Diese Frage taucht nicht nur in meiner Community immer wieder auf, sondern hat mich auch selbst lange begleitet.
Wenn wir den Fokus verlieren, kann das ganz unterschiedliche Ursachen haben. Vielleicht hast du in all deinen Projekten den \\xdcberblick verloren und deine Aufmerksamkeit wandert hin und her. Es kann aber auch sein, dass du immer wieder in die Prokrastination rutschst oder Druck und \\xdcberforderung zur inneren Blockade f\\xfchren.
Deshalb ist es so wichtig, erst einmal unsere eigenen Muster zu erkennen, bevor wir uns mit Methoden f\\xfcr Produktivit\\xe4t und Zeitmanagement besch\\xe4ftigen.
Was uns davon abh\\xe4lt, den Fokus zu halten
Wenn mich die F\\xfclle an Aufgaben und Ideen aus der Balance bringt, bewege ich mich meist in eine unbestimmte Zerstreutheit. Die Gedanken fliegen in alle Richtungen und finden nirgendwo festen Halt.
Sp\\xfcre mal hinein und beobachte, was dich immer wieder aus der Ruhe bringt. Denn wir alle haben unterschiedliche Herausforderungen und Bed\\xfcrfnisse im Business und es gibt kein Patentrezept, um den Fokus zu halten.
Wenn wir aber unsere Ablenkungsfallen kennen, k\\xf6nnen wir uns neu ausrichten. Wir k\\xf6nnen unsere Routinen anpassen und erforschen, welche F\\xe4higkeiten und Tools wir wirklich brauchen, um wieder mit Freude und Konzentration bei der Sache zu bleiben.
Heute teile ich mit Dir meine pers\\xf6nlichen Strategien, um meine Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und meine Projekte zu verwirklichen.
Alles Liebe,
Deine Nina
In dieser Episode erf\\xe4hrst Du:
- Warum Fokus bei jedem Menschen anders funktioniert
- Welche Tools und Strategien ich f\\xfcr meine Projekte nutze
- Wie Zeit-Container mir helfen, den Fokus zu halten
- Wie ich Struktur und Kreativit\\xe4t im Business verbinde
Shownotes:
Ausbildung zum Inner Balance Coach
'