041 - Hoe kan ik me focussen op slank zijn terwijl m'n lijf helemaal niet zo voelt?!
Niet tevreden zijn met je lichaamsbeeld blijft je triggeren om bezig te zijn met diëten en afslanken, dit houdt een dieet mindset en jojoën in stand.
Wat kun je doen met deze onvrede over jezelf?
Ik leg je uit hoe je een gezond gewicht kunt creëren door middel van gedachten. In deze aflevering vertel ik je hoe je je focus kunt verleggen.
Jij bent de bestuurder van je mind. Jij hebt invloed op je gedachten en daarmee op je mindset.
Veel luisterplezier!
Liefs,
Manuela
Volg je me al op >> Instagram << ?