032 - Moet ik mezelf pushen?
Een gezonde leefstijl is nu eenmaal minder fijn.. Een overtuiging die vele van ons hebben. Jezelf daardoor dwingen om doelen te behalen, zoals bijvoorbeeld afslanken.
Zou dit de manier zijn?
Ik zie dit anders. Juist door jezelf NIET te pushen maar rustig uit te zoeken wat jij leuk vindt en prettig vindt kun je een eigen leefstijl ontwikkelen die helemaal bij je past. Een manier van leven die vanzelf gaat, zonder dat je iets hoeft vol te houden of pushen…
Luister deze aflevering voor inspiratie!
>> Volg je me al op Instagram? <<
Liefs,
Manuela