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b'\\xbfCumples con tus repasos pero no recuerdas nada? \\xbfCada vez que repasas es como volver a empezar?\\n\\n\\n\\nEn el episodio de hoy vamos a tratar un tema muy com\\xfan, que es la falta de rendimiento de los repasos porque no se recuerda nada de lo estudiado. Analizar\\xe9 las principales causas y os dejar\\xe9 algunas recomendaciones para que pod\\xe1is detectar d\\xf3nde est\\xe1 el fallo y encontrar la mejor soluci\\xf3n posible.\\n\\n\\n\\nEl problema consiste en que cuando el opositor llega al repaso programado\\u2026 no recuerda nada. Y de esta forma, repasar\\u2026 se convierte en \\u201cvolver a estudiar\\u201d.\\n\\n\\n\\nEsto genera mucha mucha frustraci\\xf3n al opositor.\\xa0\\n\\n\\n\\nEn primer lugar: que no cunda el p\\xe1nico.\\n\\n\\n\\nNo te pasa nada. Tu memoria no est\\xe1 fallando. No te est\\xe1s haciendo mayor (bueno s\\xed, como todos, pero no te est\\xe1 afectando a la memoria).\\n\\n\\n\\nSimplemente ocurre una cosa muy sencilla: el material que no se revisa, que no se repasa, es probable que tu mente considere que no es importante, y lo deseche.\\xa0\\n\\n\\n\\nOlvido por desuso.\\n\\n\\n\\nPrimer fallo: los periodos de repaso.\\n\\n\\n\\nSi se te olvidan las cosas entre el estudio y el repaso, puede que uno de los problemas a los que te enfrentas sea el excesivo tiempo entre la primera vez que aprendes el contenido y el primer repaso.\\n\\n\\n\\nEsto nos pasaba cuando organiz\\xe1bamos el estudio en un sistema de vueltas. Demasiado tiempo entre vez y vez que se repasaba el contenido\\u2026 olvido asegurado.\\n\\n\\n\\nSegundo fallo: alergia a memorizar.\\n\\n\\n\\nS\\xed, s\\xed, alergia a memorizar. Es una forma jocosa de detectar cuando el estudio se basa demasiado en el pseudotrabajo. Copiar demasiado, releer, ver v\\xeddeos\\u2026 pero no introducir conceptos en la cabeza. En este caso, lo que no se fija en la memoria\\u2026 no lo podemos repasar.\\n\\n\\n\\nEl repaso tiene que ser cognitivamente pesado. Como siempre os digo, el repaso ha de ser mirar al techo e intentar recordar. Eso s\\xed es repasar.\\n\\n\\n\\nEste episodio tiene segunda parte\\u2026. en unos d\\xedas.\\n\\n\\n\\nTercer fallo: la coagulaci\\xf3n de informaci\\xf3n.\\n\\n\\n\\nMira que estoy pesado esta temporada con este concepto. Si saturamos la memoria de trabajo, que es la principal fuente de memoria de nuestra sesi\\xf3n de estudio, no recordaremos nada.\\xa0\\n\\n\\n\\nVoy a ser m\\xe1s claro, cuanto m\\xe1s subrayes o pintes tu temario\\u2026 menos vas a recordar.\\n\\n\\n\\nCuarto fallo: procesado de informaci\\xf3n\\u2026 deficiente.\\n\\n\\n\\nLa verdad es que estoy bastante ca\\xf1ero con el post. O con los t\\xedtulos. Es frecuente que muchas personas que saturan la memoria de trabajo, acaben forzando el estudio literal\\u2026 sin necesidad.\\xa0\\n\\n\\n\\n\\xbfC\\xf3mo est\\xe1s procesando la informaci\\xf3n?\\xa0\\n\\n\\n\\nSi tienes sensaci\\xf3n de un texto plano, sin volumen\\u2026 probablemente te cueste m\\xe1s recordarla en el repaso. Porque nuestra mente funciona mejor creando contenedores (categor\\xedas) de informaci\\xf3n.\\xa0\\n\\n\\n\\nCon esto acabamos esta breve serie para mejorar u optimizar tus repasos.\\n\\n\\n\\n\\nhttps://www.ec-oposiciones.com/voyaestudiar/'