#246: Vision en tunel.
b'Hoy volvemos a hablar de estr\\xe9s, ya es uno de los \\xfaltimos episodios. Al menos de esta serie. Y lo vamos a hacer hablando de un problema que a algunos les ha costado una plaza. El efecto t\\xfanel en el examen de tu oposici\\xf3n.\\xa0\\nEn situaciones de estr\\xe9s intenso (y un examen de una OPE lo es) puede llegar un momento en el que se produzca una situaci\\xf3n de visi\\xf3n en t\\xfanel. Esto explicar\\xeda por qu\\xe9 nos focalizamos s\\xf3lo en un punto. Parece algo sencillo y no lo es, porque hay una especie de enajenaci\\xf3n temporal.\\xa0\\nTodos aspiramos a tener mayor foco. A estar m\\xe1s concentrados, a estar m\\xe1s presentes. Por esta raz\\xf3n el estar \\u201chiperenfocados\\u201d en un aspecto podr\\xeda parecer bueno. La cuesti\\xf3n es que este fen\\xf3meno se produce con una p\\xe9rdida de activaci\\xf3n cortical. O dicho en cristiano, con una p\\xe9rdida de la capacidad de reflexi\\xf3n consciente, abstracta y compleja. Pasamos a pensar de manera primaria, b\\xe1sica, y poco reflexiva. Y la propia esencia de esta visi\\xf3n en t\\xfanel produce un segundo efecto. El m\\xe1s catastr\\xf3fico desde mi punto de vista: no te das cuenta de nada.\\nNo debes bajar la guardia, nunca. Ya que este estado puede ocurrir durante tu preparaci\\xf3n. Justo cuando m\\xe1s necesitas que tu cabeza funcione, parece que pierde el control y se dirige a donde le da la gana. Eso s\\xed, s\\xfaper-enfocada.\\xa0\\nCuando tenemos esta visi\\xf3n en t\\xfanel durante la preparaci\\xf3n, la persona afectada rechaza todos los consejos y aportaciones externas, se desperdicia mucho tiempo centr\\xe1ndose en aspectos poco relevantes, poco importantes. Y finalmente, aparece una falsa sensaci\\xf3n de seguridad.\\xa0\\nY esto suele ocurrir en las semanas finales. Yo lo llamo el fen\\xf3meno de la desconexi\\xf3n opositora final.\\xa0\\nEn el podcast te comentar\\xe9 las recomendaciones para evitar que ocurra todo esto. Muy importantes.\\nAl menos me lo parece a m\\xed.'