Superando os obstáculos internos
Nada fora de nós nos impede de atingir qualquer objetivo. Nossos obstáculos estão em nós. Estarmos dispostas a superarmos nossos obstáculos é a resposta para desenvolvermos as habilidades que irão nos manter no nosso peso ideal. Somente desenvolvendo as habilidades que não temos hoje é que seremos capazes de manter o sucesso obtido. Assim sendo, manter qualquer sucesso depende das habilidades que desenvolvemos durante a busca desse objetivo.
Pra você que busca parar de usar a comida como válvula de escape das suas emoções, participe do mini-curso gratuito onde você transforma seu relacionamento com a comida e com seu corpo:
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E hey, obrigada por deixar sua avaliação no iTunes e por compartilhar esse podcast com aquela pessoa que vai adorar saber que esses recursos estão disponíveis para transformar a vida dela!
Cover design by Canva
Song Attribution: Scott Holmes
Album corporate and motivational music
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