O que é comer emocional?
Nesse episódio você vai descobrir em linhas gerais o que realmente significa comer emocionalmente e onde nós nos confundimos quando se trata de nossas emoções que estão nos levando a agir. Também você entenderá o que nos leva a fazer despedidas das comidas que nós temos tanto desejo antes de começarmos uma dieta nova.
Pra você que busca parar de usar a comida como válvula de escape das suas emoções, participe do mini-curso gratuito onde eu incluo ferramentas para você curar seu relacionamento com a comida:
https://mailchi.mp/869ab7a97343/minicursogratuito
E hey, obrigada por deixar sua avaliação no iTunes e por compartilhar esse podcast com aquela pessoa que vai adorar saber que esses recursos estão disponíveis para transformar a vida dela!
Cover design by Canva
Song Attribution: Scott Holmes
Album corporate and motivational music
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