O impacto de 1 ano de coaching em gerenciamento emocional
No episódio de hoje eu trouxe uma cliente que, ao longo de 2019, transformou o relacionamento com a comida, aumentou o condicionamento fisico indo de uma corrida de 5 minutos uma vez na semana para 4 vezes na semana no minimo 20 minutos, virou vegetariana e hoje mantém o menor peso que ela já atingiu na vida!
Após lidar com a depressao e ansiedade, estava buscando equilíbrio emocional e reconexão com o corpo e emoções. Para isso nos trabalhamos intensamente na identificação das sensações do corpo e calibração da bússola interna. Todas as mudanças foram feitas sem privação e desespero, sem se forçar a fazer algo que não estava alinhada com os reais desejos dela.
A historia dela demonstra o quanto o gerenciamento emocional impacta todas as areas da nossa vida criando um bem estar sustentável. Ela criou resultados incriveis em 2019 e tenho certeza de que esse ano será ainda mais surpreendente!
Se você esta preparado (a) para criar resultados incríveis em sua vida em 2020, gerenciando suas emoções, preencha o formulário http://bit.ly/2PBV6cw que eu entro em contato com você com os detalhes sobre o programa!
Comece agora fazendo GRATUITAMENTE esse mini-curso para tranformar seu corpo e curar seu relacionamento com a comida: https://mailchi.mp/869ab7a97343/minicursogratuito
E hey, obrigada por curtir, seguir, deixar sua avaliação no iTunes e por compartilhar esse podcast com aquela pessoa que vai adorar saber que esses recursos estão disponíveis para transformar a vida dela!
Cover design by Canva
Song Attribution: Scott Holmes
Album corporate and motivational music
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